今天一定要完成的目标：
1.培养宝宝睡整觉的能力，陪着他睡长觉，让他有安全感。
2.完成今天的写作，尽量写的深度深一些，而不是凑文字。
3.睡前拉伸运动半个小时，一连运动的五天，我的身体真的有点疲累了，剩下的两天我可能偷懒不想运动了。以前我会懊恼自己，感觉没有百分百完成任务我就是失败的，可是现在我的思想转变了，开始比完成更重要，我开始了就算我已经赢了，而且我还坚持了五天。
有的时候我们不能对自己太苛刻，要不然我们就害怕开始。但是心里一直会有遗憾没有开始，我发现我对自己松懈一点，反而比以前更进步了，就像每天进步一点点，365天后我比现在的自己成长38倍。
所以不要因为进步一点点而不做，感觉这有什么可坚持的，要做就做大的，一鸣惊人的，以前我也经常幻想自己有一天一鸣惊人，或者是突然间脱胎换骨，可是经过这三百多天的反思，我清醒的认识到：我就是一个普普通通的凡人，我不是天才。我要想成长的更好，变得更棒，我只能自己一点一点的努力，我不会期待自己有一天突然就变成天才了。
就像我，根本不会什么写作，可是我听一位作家说过：只要会写字，你就会写作！
所以，我想尝试一下，似乎每个人都有一个作家梦想，我我不例外，最重要的我发现有成就的人都有每天写日记反省的习惯，所以，我为了逼自己一把，我也想成这优秀的人，我也想成长，我就给自己定定目标：每天坚持写一章，只要写够1000字就算完成今天的写作。
有的必须坚持，有的感觉坚持不了，但是也不要放弃，就像我想每天坚持运动一个小时，我就每天坚持不了，有身体劳累因素，也有带孩子没有时间因素。