同普通人那样生小孩，要么生己也就是修炼元婴，中间道路是没有的，上千高手一起输送功力也不行，那样的话，所有皇帝或有权势的人就都是神仙了。这不仅是内里与外在的肉体适应过程，也是修炼身心的过程，更是变化超脱的过程。
从各个方面反复给我讲了许多遍，我理解了：全身象个浸泡在泉水里的一个稍微有些弹性的薄瓦罐，容量是一定的，自然条件下，泉水会以固定流速补充到罐子里，额外从外面放多了水会漫出来，如果强行将水压在里面，泉水就会被压回泉眼，如果强行将泉水封在里面，瓦罐会破碎，泉水或外来的水无法复原瓦罐，材料不同。
对于强行注入的外在能量，普通人几乎无法吸收，初级修炼者稍微能吸收但存不住多少，中级修炼者稍微能存住，但那毕竟是外来而不是自身的，必须经过长时间炼化才能将其变成自己的，类似瓦罐里原本是泉水，如果注入自来水，怎么也有个混合的时间，不同水质混合的时间短，不同能量混合的时间长，动作及步骤也多，有那个时间和精力，还不如自行吸收泉水呢。
修炼的基础，就是尽量将泉水蓄满并稳固，修炼的第一个阶段，就是将泉水烧热烧开，祛除杂质，将泉水变成纯净的水蒸气，再将水蒸气变成纯净水。其中的最重要的第一步，就是热水与冷水的循环互换，也就是大周天与小周天。量变到质变。
在此过程中，水蒸气容易散发到瓦罐的外面，这是自然现象，只进不出是不可能的，瓦罐会裂的，下面泉眼的流量是固定的，祛除杂质后的纯净水比泉水少，瓦罐自然会有多出来的容积，这些容积产生缩压，使泉眼的水尽快流入瓦罐，但由于泉眼以前是按照泉水正常散发的数量而设置流量的，加大需求必将减少泉眼本身的储备。也就是说，马阴藏相是必然的，因为没有捷径可走，穷文富武，寻常练武需要买药，需要设备，修炼则更是费钱，人参之类的大补品是必须的，那也不够，且不是越补越好，人体还有适应及吸收等多方面的问题。
发动机在工作在吃油，油箱里的油肯定会减少，浮标肯定会下降，这是自然想象。油箱是外在环境，输油管是吸收手段，发动机是修炼，关键就在于不能人为加大输油管的输油量。将发动机浸泡在油箱里会爆炸的人毕竟不是机器，机器都会出现问题，更何况人呢，人还有肉体神经机能方面，尤其还有精神因素呢，精神适应原本的身体，突然身体发生变化，精神就必然不适应，反映到思维方面，就是走火入魔的原因。
虽然不知道机器吃油是什么意思，但长真先生很同意泉水瓦罐说，并经常告诫十分愿意动脑筋的我：修炼，别想着取巧，也没有任何取巧的道路，几千年来，多少修炼者，他们都非常聪明不是傻子，所有想到的方法都实验过许多次，所有可行的修炼方法，都是这些实验结果的最佳选择。
回想到这里，我摇了摇头，拢一拢稍有发虚的眼睛，继续看剩下的四块：
服气疗病诀，现在我没病，不看，神气养形说，以后看，蛤蟆行气法欧阳峰的那个先不管它，看最后一块：吸月精法什么东西，为什么没有适合我练的啊
收拾有些失望的心情，我坐在地上，忽然发觉自己有所偏差，理解上的偏差。
从蛤蟆行气法这个名称可以看出，这个行气法并不是真的给蛤蟆练的，是仿生形象的说法，欧阳峰是人，练的蛤蟆功，不对，那是金庸小说中的情节，是不是真的呢这个蛤蟆行气法是否俗称的蛤蟆功呢低头仔细看：
正坐，自动，摇臂，不息，十二通，愈劳及水气。
左右侧卧，不息，十二通，治痰饮不消。
右有饮病右侧卧，左有饮病左侧卧。
有不消者以气排之。
日初出，日中，日入时，向日正立，不息九通，仰头吸日精光，九咽之，益精百倍。
若入火，垂两臂，不息，则不伤。
又法。
西南方蹲踞，
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以两手从膝中入掌足，
五指令内曲，利腰尻，
完治淋遗溺愈不是蛤蟆功吗怎么是治病的看来又是理解错误，扫了一眼剩下的说辞，一段一段的，最后也是治病，我撇了撇嘴，转头找到刚才所看的龟鳖等气法，稍微浏览一下，发现第一段的最后一句话是：导引，除百病延年益寿要术也。
我需要延年益寿吗还年轻，以后再练也来得及吧刚才那个什么吸月精法是什么
凡月初出时，月中时，月入时，向月正立，不息，八通，仰头，吸月精咽之，令阴气长。
妇人吸之，阴精益盛子道通咳，原来是女人练的，虽然男的也能练，慢着，这个和刚才的蛤蟆功加起来，岂不是吸收日月精华别管它们后面说的什么疗效，按照所有的动作做一遍，估计就是完整的功法吧精神一震，仔细看下面。
外面传来喧嚣，马嘶狼叫鹰鸣犬吠虎吼，来的人不少。我不由皱了下眉头，应该是刚才那个大青马找来的，不会是英五十六雄找来的，这些人是易腊聂的老熟人，不过，他们是二百多年前的了，再说都是野兽，没什么相貌可认吧不对，自己无法辨认它们的相貌是因为自己身为野兽时间尚短，它们应该有办法分辨相貌，或者它们象狗那样靠闻的
嘈杂之声不绝于耳，逐渐走近，我急忙将蛤蟆行气法与吸月精法叼起来，放到外屋那个大夜壶里，把周围的干草踢进去掩盖住。
冒名顶替是否成功，在此一举。
振奋精神，走出房间，迎客。
第二卷 成人记 第十五章 酒楼
更新时间：200669 9:10:00本章字数：3568
哇，这么多野兽光临
众多意识传递过来，大同小异：易腊聂兄弟，我们看你来了