竟经脉通连全身，在淬炼体魄上，总比自己胡乱运转来得好。
而正如敖欢所说，炁息在经脉中运行还有另一个优点经过各穴脉温养存想，可以使炁息更容易引入、滋生；道息却没有这方面的好处，运转的过程固然可以稍增产生效率，却和各大重要穴脉无关。照经脉运行，只是为了更有效率地影响身体变化而已。
“好像真的不用放在经脉中，但如果不放经脉”沈洛年顿了顿说：“让道息到处乱转只要避开两个炁海就好”
“乱转没有效率，也容易出错。”敖欢摇摇头说：“若是某些地方淬炼过度，某些地方不足，久而久之，可能会失去平衡，反而不美。”
“那该怎办”沈洛年问。
“若只为了藉着道息运转改变体质，只要选个能通达全身的系统就好，人体内早有许多类似的架构，不过有的系统往而不复，并不适合”敖欢露出笑容说：“沈兄弟要不要试试藉着血脉运行”
“血脉”沈洛年微微一愣。
“正是。”敖欢说：“联系全身的体内系统有许多，无论是神经、经络、经脉、骨髓、皮肉但能通透全身，又能往复循环的，除经脉之外，恐怕就是血脉了。”
沈洛年讶异地说：“顺着血管走吗”
敖欢点头说：“以心室为海，血脉为川沟，通透全身内外，无远弗届、无微不至，论及改造体魄的效率，比经脉运行该是有过之而无不及；而且血脉天成，运行之法早有定数，只要依血行之道分配即可，也不用另研心法。”
“这样修炼时就不会冲突了”沈洛年说。
“理论上不会。”敖欢摇头说：“经脉与血脉虽有不少地方相依而行，却是泾渭分明，纵然免不了外渗的部分相互影响，至少不伤本源，应该在容忍范围之内。”
沈洛年愣了愣说：“那可以一起运用吗”
“这倒不行。”敖欢笑说：“运用和修炼不同，血脉与经脉虽然各有脉络，但却互为表里，有许多部分是并行的；而战斗时透出的炁息与道息都是凝结而庞大，更会迫出体表泛凝，那时冲突难免，若想使用炁息，就最好不要运行道息，反之亦然。”
果然没这种好事，散化别人炁息之后用自己炁息揍人的美梦当场破碎，不过至少解决了之前的问题。沈洛年点头说：“好吧，我试试。”
“等一下不要被这武呆子骗了。”怀真突然插嘴说：“欢小弟，血脉运转是简单的还是困难的”
敖欢脸上有点尴尬地说：“这个当然是困难的。”
“我就知道，洛年，你别以为欢小弟老实就被他骗，一定要小心。”怀真对沈洛年提醒了两句，这才回头说：“怎么个困难法”
“我本来就准备说的。”敖欢看来有些无辜，他顿了顿，肃容认真地说：“困难的地方在于血脉远比经脉繁杂，来回间控制更不易经脉虽然也十分复杂，但至少有主次之别，可以从相对比较单纯的经脉开始，还可以在不同的穴点温养；但血脉却完全不同，血脉从心脏出发之后，由粗而细，不断分支，不管哪一条路，最后都是化为无数难以计数的亿万微径，之后才逐渐汇聚回流，万亿支脉合为一股返回心室这种庞杂路径，以心念催动自是十分费力。”
听来就不像自己会做的事情，沈洛年瞪大眼说：“果然很难。”
“其实也不是真这么难。”敖欢忙说：“你只要先顺着较大的血脉运行，到了末梢难以分辨处，就把道息推送往返就好了，日后再慢慢精进细化，至少避开炁息的两个本源处是绝对没问题的。”
沈洛年这时已经失了信心，直接问：“简单的方法呢”
“是这样的，你既然有两个炁海和运行脉络，其中一组换成道息不就得了剩下一个炁海，看你要留下轻诀还是柔诀都行”敖欢顿了顿又说：“而因为这两套经脉本就是各自独立，并不像血脉这么接近，在体表与经脉末梢前或许可以并存，理论上来说，可以从不同路线送出，同时运用，但为了避免干扰，同时送出的道息量就有了限制。”
这法门可以同时运用道息与炁息听起来不错沈洛年正颇有些心动的同时，怀真突然板着脸插嘴说：“洛年的炁息已经和本命结合，散功可是很危险的。”
沈洛年一听，这才心中一惊，这种状况下炁息突然消散可是会死人的。
“他修炼未久，又是三七分脉，只要选少的那一个，就算出了什么意外，应该只是受伤，问题不大。”敖欢说。
“若是选七成的穴脉散功，又出了意外呢”怀真接着又问。
问这干嘛沈洛年瞄了怀真一眼，却见她表情颇为认真，不似随口询问。
“万一是这种状况就比较难说了”敖欢却没注意该不该问，他沉吟片刻后说：“听说凤体生命力极强，只要一息尚存，应该就很难死亡，就算出问题，顶多受点罪，该也不至于有性命之忧。”
怀真看似安心了些，但仍微皱着眉头说：“若真是这样就好了”
“可是我觉得顺血脉运行比较好。”敖欢继续对沈洛年游说：“这样道息浸体的效果，会比运行半套经脉好多了，体质改善得快，炁息质、量就会增加，虽然不能和道息同时运用，但未来战斗力绝对比分成两个半套还好。”
这么说也有道理，沈洛年目光转向怀真说：“妳觉得呢”
怀真想了想，抿嘴轻笑说：“你应该不适合修炼血脉。”
“为什么”沈洛年不解地问。
怀真笑说：“连欢小弟都说难的，一定不适合你这没耐心的家伙。”
“呃，要很久吗”沈洛年问敖欢。
“不久、不久。”敖欢忙说：“若是对内视之术有成，应该可以在数年之内建立起基本循环。”
“看吧”怀真望着沈洛年笑说：“你愿意发呆个三、五年试试吗”
也太久了吧何况自己也不知道什么叫“内视之术”，沈洛年咋舌说：“简单的办法呢要多久”
“只要学会散功之法，数小时内即可完成；而且你体内既然蕴有道息，可以绕在炁息外层，避免散功失控时炁息外爆受伤。”敖欢说：“不过体内一部分经脉移作他用，战斗力难免下降，道息浸体、培育的效率也比较低落，我还是建议第一个办法。”
沈洛年可没有什么天下无敌的野心，三、五年可望有成和数小时之内即可完成这两个选择摆在眼前。他马上作了决定：“我选第二个。”
“就这样吧，散功的法门我也会，等会儿教你。”怀真见敖欢还想劝告，嘻嘻一笑说：“欢小弟别啰嗦了，姊姊要你帮一个忙。”
“呃”敖欢微微一惊，忘了修炼之事，提防地说：“什么忙我说过不再帮妳偷东西了。”
看到沈洛年嘴角露出的笑意，怀真脸上可有点挂不住，板起脸说：“胡说，谁要你偷东西了是正事”
“什么正事”敖欢小心翼翼地说：“王母知道不会生气吧”