集中精力完成重要的工作。随后的时间或是用于运动，或是处理杂务，打理那些不需高度集中精力的工作。日暮时分便悠哉游哉，不再继续工作，读书或听音乐，放松精神，尽早就寝。我大体依照这个模式度日，20来年工作顺利，效率甚高。他说写长篇小说是体力劳动，我们常常把创作想得太浪漫，忽略了真正的创作不能只靠灵气和才气，还要靠别的。
这个“别的”，我理解为可持续的精力。
三、身体与梦想兼容的人，懂得做全日制的精力大师。
1、你若不把身体顾好，连精力都无处发生。
失眠是一种时疫病。睡得又早又好确实很难，天黑请闭眼，加班族请睁眼。就算不加班，玩手机和压力大甚至爆肝打游戏，也让人睡不着或睡不好。规律且优质的睡眠是提高精力的利器，我的经验是，睡前少碰电子产品。让心绪缓和下来，冲个凉水澡，泡个热水脚，尽早入眠，有事早起来完成。大忙人善于利用零碎时间来休息。
除了睡还有吃，半年前的饮食决定了现在的你。
吃太多甜腻食物和垃圾食品，会让身体感到沉重，病愈后的李开复建议吃的食物要足够杂、粗、素、天然。我觉得自己身体变好，离不开5点起床11点睡觉的作息和有的放矢补气血的饮食。
2、我见过精力好的人，没有一个不爱运动。
我早上起来运动过的时候，一整天都感觉精力超标。而缺乏运动的日子里，经常脾气暴躁，头脑熄火。不运动的自己连手机电池都不如，充电8小时，从家到公司就把能量耗尽。所以我常揪着自己的头发，从沙发上自拔出来去运动。
我身边很多朋友从跑步中受益，清空脑子的闪存，抹平琐碎的纠结，让人体力与精力齐飞。电视剧的编剧在写到精英人设时，运动必须有，的安迪每天晨跑；里的克莱尔坚持夜跑，弗莱克也练液阻划船机。
3、精力珍贵，不要浪费在无聊的人和事上。
精力很可能是有限的，尽管能培养，但始终有上限。所以无谓浪费精力的行为越早克制越好，比如潜伏在微信群里抢几毛的红包；敏感解读别人对自己的看法，与三观不合的无关人员撕扯。
把工作精力撒在业务周边上，经常分心很难集中精力干正事。而高手说话经常简单干脆不墨迹，做事总是自律专注有秩序。纠结和诱惑消耗人的精力，他们对折损心绪的人和事有种取关心态。拨开自恋，这是大实话。
4、持续的精力，来自于内心对梦想的沸腾。
我周围有类人，有时间、有体力、有能力，就是没精力。躺在沙发上玩消除类游戏，在手机上进行着“f”型轨迹的阅读。明明没干嘛却整天喊累，做事萎靡不振，负面情绪爆表，没有努力目标，觉得生活无聊。
周国平说：无聊是对欲望的欲望。为自己的精力找个归宿吧，要么挖到工作中的价值，让自己有动力；要么找到真正想做的事情，全情投入一把；要么培养一个爱好，争取做到半专业。精力像是竹蜻蜓，有人拿着倒过来去摊煎饼，也有人放在头顶飞上天看世界。别让长吁短叹和无所事事，销蚀你宝贵的精力。你必须精力饱满，不然哪经得住世事摧残。精力一直好下去，就是你闪闪发光的才华。
宋太平聚精会神的倾听着父母做着人生阅历经验之谈，认真的做着笔记，不知不觉中一夜就过去了，拂晓的公鸡打鸣声音此起彼伏。
第185章：发挥余热
宋太平看着窗外拂晓的晨光，又看了看父母那布满血丝的双目，于心不忍的劝慰父母先去休息一下，补充一下睡眠，通过脑域通讯器进入了人族联盟办公网络，看到九大行政行星土龙星、瑶柱星、天庭星、地王星、白蛟星、蓝梦星、飞霞星、战神星、天平星的太空城建造完成，各行政行星的富仁集团的各大事业部分部工作正常开展，各行政行星的秩序管理构架完成，入驻各行政行星的太空舰队组建完成，人族大衍星系外围防御太空堡垒构建完成，为人族生存地留下的一道终极防御屏障，也在秘密蓄能中。
陪伴父母聊了一夜的肖潇来到宋太平的身旁，依偎在他身上，柔声问道：“太平，你已经将富仁集团做到了人族唯一的集团公司，这已经是商界的巅峰了吧”
宋太平搂着爱妻，伸手拂过她的秀发，凝视着远方，沉稳的回答道：“相对于那些只为少数人利益的寡头垄断资本，富仁集团已经是向前迈出了一大步，它代表着全人类的共同利益，没有了那些私心的驱使，让寡头垄断资本和第二阶段商界模式的公司所存在的，为了公司的生存，而不惜伤害人族同胞身体安全的行为，得以解决，是人族延续的必然发展趋势，即便没有富仁集团成立，也会有类似的公司集团，顺应历史发展必然而出现，只是自然产生会在五百年甚至更长的时间，才会出现，我只是加快了历史齿轮的转动而已。
我参悟的商界发展规律来看，富仁集团还不是商界的巅峰形态，随着科技的发展，这个宇宙中各族群之间的商品互通增强，交流的频繁，加上和外宇宙的摩擦升级，会促使我们整个宇宙的经济体趋于一体化的，商界的巅峰在何处，我也不知道的，就如同山外有山一般。”
宋太平用脑域通讯器编辑了三篇文档，上传到富仁集团管理文档中。
第一篇是讲在企业管理中变通运用。
阴阳变易没有固定的模式和方向，事先难以预料，人们常讲计划赶不上变化，就是这个道理。“变通”就是要审时度势，抓住机遇，对原有的东西加以变通；而“变革“是指对待事物要创新，不能一味因循守旧。所以，柯美雅定律的思想在中国很早以前就已经有了。
管理学上柯美雅定律是社会心理学家r柯美雅提出，指世上没有十全十美的东西，所以任何东西都有改革的余地。只有不拘于常规，才能激发出创造力。办事，想问题不要局限，换一个思考的角度，往往会收到意想不到的效果。
第186章：管理是有趣的
肖潇微笑着看着宋太平，幽默的问道：“太平，在太空部队服役的时候，姐妹们谈论起那些经济学家和企业管理者，认为他们都是在把简单的事情复杂化，为后入者制造人为的门槛，并愚弄基层从业者，玩的是一种自欺欺人的权术。我的宋大董事长是不是也是这样的权术操作者呢”
宋太平干咳了两声，面有窘色的回复道：“肖潇啊，这么立即以前的经济学家和企业管理者，的确可以的，因为他们代表的是少数人利益，为了能少付出劳动，又能过着优越于其他人的生活，而研究出来华而不实的套路，属于企业管理中的有害冗余，在我们的商界第四形态商无国界的富仁集团中，还玩这样的小心思，只能停留在原来的职位，甚至被后起者淘汰，连原来的位置都保不住的。在富仁集团管理层的更新换代速度会很快，切实体现了能者上、庸者下的良性竞争激励机制。过去的管理闹剧就当做冷笑话吧。”