匪浅。
看到林书豪也被宁采臣的讲解吸引，罗依静不由暗暗经验宁采臣的变态。现在宁采臣的篮球技术，简直可以用大师来形容。
“ok，今天的教学就到这里了，谢谢大家的收看”
“啪啪啪”
宁采臣话一说完，身后就传来了鼓掌声。
“宁，太厉害了，长见识了。”林书豪一身训练服装扮慢慢走了过去。
宁采臣一转身，见到林书豪后眼睛一亮，林疯狂来了。
“哈哈哈，林书豪，你怎么来了”宁采臣连忙上前招呼。
“我也是来训练的啊，没想到你也在这个训练场，正好，接下来的一段时间，这个训练馆被我们承包了。”林书豪哈哈笑道。
“我还以为这个训练馆了就我一个人，我还兴奋了好久。”
“哈哈，那老板不久亏大了，以后多多指教，我现在有些迫不及待的开始我的训练了。”见到宁采臣，林书豪有些兴奋。
宁采臣倒也不反对林书豪一起训练，如果有一个职业球员来陪练，那就再好不过了，这样训练起来也事半功倍。他原本还想把保罗、格里芬几人找来做陪练，不过他们现在都还在国外游玩。
接下来的时间，宁采臣每天三点一线，除了吃饭、睡觉，几乎每天都泡在训练馆中，每天的训练强度一般，但都保持在平均每天8个小时左右的训练量。
让林书豪吃惊的是，他每天来到训练馆的时候宁采臣就已经训练一段时间了，而他准备离开的时候，宁采臣还在训练。
在休赛期，虽然都是在训练，但是也都有个量，适度的训练才能达到稳步的增长，像宁采臣这样每天如一日的拼命训练，这么勤奋的，在nba还是真是很少见的，更何况，宁采臣都已经是超级巨星级别的实力了。
在发现宁采臣每天在训练馆的时间超过8小时的时候，林书豪就差点没在宁采臣面前献上了自己的膝盖了。
经过一段时间的相处，林书豪对宁采臣的佩服已经不能有五体投地来形容了，简直有种崇敬的意思，每次看到林书豪那种看到偶像一般的眼神，宁采臣都觉得很别扭。
一天，宁采臣突然想到，为什么不拍一个日常训练的长视频呢，这要是发到网上去，估计又会是一个轰动事件，这对他个人品牌和圣地科技都是一个很好的宣传点。
现在宁采臣每天除了自己的训练外，还要琢磨着要怎么发展好圣地科技。
说干就干，第二天，宁采臣就叫罗依静全程录制了他一天的训练。
宁采臣把录制的视频上传到圣地后，顿时引起了众人的围观，都对宁采臣那“我的一天”的视频非常好奇。
当然，没有几个人会去看完那长达8个小时的视频，大都是快进的。
“我去，这是什么8个小时，这么长，咦，训练”
“什么意思一天的训练，8个小时”
“不会吧8个小时是什么概念”
业余的球迷，当然不知道职业运动员的8个小时的训练代表着什么，更加不知道宁采臣这个运动强度的8个小时代表的是什么，直到林书豪的转发和解答后，这才知道宁采臣的变态。
“林书豪：宁是我遇到过的，最变态的球员，地球上没有一个人能够像他那样每天坚持这么巨大的运动量，没错，你们看到的视频，就是他每天的实际运动量，注意，是每天”
“我的天啊宁采臣这么猛天天保持这样的运动量，不累吗”
“我终于知道宁采臣为什么这么牛逼了，果然，后天到努力才是成功的捷径。”
“请收下问道膝盖吧”
“球神养成记”
宁采臣的一个超长训练视频虽然没有引起多大的轰动，倒是让无数运动员为之惊讶，纷纷惊叹转载了宁采臣的那一条视频。
264 巅峰
成功，从来都不是只靠天赋，很多时候，后天的努力远比天赋重要得多。当拥有无与伦比的天赋，而且还能够以百分之五百的努力去付出，成功也就近在咫尺了。
能够用绝大多数的时间，全身心投入到自己的事业中，这样的人，没有理由不被尊重，更何况，宁采臣有了如今的成就，还能如此的努力，更是让人钦佩。
一时间，宁采臣似乎成了世界劳动楷模，吸粉无数。
现在宁采臣的微博粉丝数，经过之前的“酒店事件”的掉粉反弹后，加上这一次“劳模”事件，粉丝量顺利突破了1亿，facebook的粉丝更是达到了1亿1千万，排名全球第二，仅次于足球巨星c罗。
宁采臣的facebook粉丝量之所以这么恐怖，首先当然是因为他自身的实力，在季后赛的超神表现后，让他火遍全球，被认为是接近神的球员；二是因为他中国人身份，吸引了无数华人和亚洲人的关注；第三嘛，跟他的帅气的外表也有很大的关系，加上他那特立独行的性格，不论是场上表现，还是场下的几乎毫无污点的个人生活，都得到了非常多人的喜欢。
如此短的时间，就有这么庞大的粉丝量，也算是占了互联网时代的光，如果是四五年前，哪怕是两年前，宁采臣就算是同样的表现，也不大可能在这么短的时间内拥有这么多的粉丝，除非，facebook进入中国。
宁采臣的粉丝量，就是新互联网新时代的最好诠释。
宁采臣在夏威夷的时候，能力等级就已经达到了93级，回到洛杉矶训练了半个月，又顺利突破到了94级，这样的升级速度，前所未有，他现在的技能已经达到了饱满状态，等级的提升似乎只是因为身体的变强。
宁采臣知道，他的技能水平远没有达到顶级圆满，不可能因为身体的变强就能够无限升级下去，肯定会有一个临界点，那个临界点还没到，他有种感觉，或许，还能依靠身体再网上窜一窜。
想通了这点后，宁采臣又加大了训练量，把体能锻炼加大了三分之一的量，训练时间又回到了以前刚开始进入nba时的10个小时。