是身材很好的一个文弱女子啊
“我做”王筝坚强的爬了起来，准备接着做有氧运动。
“我说，你的设备有没有强力一点的啊”
一摇一晃进了地下室的宋琳琳，看着地下室满满的器材，不屑的撇撇嘴
“这不是给你做练习的地方”
同在一个圈里混的人，其实多多少少听过对方的名头。范哲暖会如何不知宋琳琳这个女人完全不可貌相呢
“那好吧，我跑会儿好了”
宋琳琳也不介意范哲暖的黑脸，自顾自的上了跑步机。
王筝则开始惨无人道的有氧运动。
“你还是人吗”王筝累的只能在地上趴着了，跑步机上的宋琳琳连汗都没出一滴，这让王筝心里很不平衡。
“呵呵，就这个，也只能叫暖身了”宋琳琳连回话的声音，都不带一丝颤抖的。
“你们都是强人，行了吧”
终于等到范哲暖放人，王筝觉得自己已经快要死了。整个人都泡在汗水里面，连从地板上爬起来的力气都没有了。
一旁还在慢悠悠跑步的宋琳琳实在看不下去，一把抓起体重足足一百八十多斤的王筝，往浴室走去。
楼上的浴室还在改造，宋琳琳也懒得拉着王筝上楼，干脆把她往地下室的卫生间一丢，就不管了。
“麻烦你帮我那套衣服下来可以吗”王筝也不想麻烦别人，可是她全身都被汗水打湿透了，就算洗了澡，也要换件衣服才行。
“好”宋琳琳也不多话，反正就是顺便的事情。
等王筝挣扎的洗好澡，刚扶着楼梯扶手爬上一楼，胖子的声音响起了。
“这都几点了，你还不做饭你不是说过，你做的红烧肉要砂锅小火炖至少两个钟头吗”
“对。。对不起，我忘了”王筝想起这件事，顾不得身体的抗议，赶紧进了厨房。
把早上买好的五花肉切成大个的方块，也不焯水，直接把生肉放在水龙头下面，用最小的流水一直冲洗。而王筝也开始准备配料。
大家都知道，红烧肉是要炒糖色的。虽说现在很多人觉得这么做菜不健康，但是王筝还是习惯用这种传统的方式制作。
拿出一些香叶，八角，草果，又把葱姜切片切段的准备好，王筝这才把水龙头下面的五花肉拿出来沥水控干。
烧热的油，把冰糖放进去，直到糖的颜色开始变成浅棕色，王筝才把切好的五花肉倒进去翻炒。
等五花肉的颜色上的差不多了王筝又放了些酱油和香料一起进去翻炒。最后在放上一些料酒，一直大火炒制。
“你行不行啊这样肉能吃吗”胖子坐不住，干脆寻到了厨房里面来。
“闪开”王筝大概也只有做饭的时候，最有气势了。
“哦，好”胖子为了吃，也不计较王筝的反常。
王筝找出一个竹子做的竹篦子，放在砂锅的最底下，然后又摆上葱姜，最后才把炒好的五花肉倒了进去。
“就这样”胖子还没见过这种做法，有些好奇。
“差不多了，其实红烧肉是最简单的东西”王筝头也不回的走到了厨房的一角，打开橱柜，拿出一听啤酒。
、第十九章
把啤酒打开，直接倒在砂锅里，盖上盖子。等大火烧开以后，转成小火，一个半小时以后，这道菜就做的差不多了。
王筝下午被范哲暖操练的快要挂了，此时也是饿的不行。可是不管怎么说，红烧肉还没好，她就是想偷吃也没办法。再说了，晚上一大票人要吃饭，也不可能光这一道菜啊王筝认命的忍着全身的不适，在厨房里接着忙活。
“我带了虾回来，你用的上吗”胖子在砂锅旁深呼吸的两口以后，自觉的往门厅处走去。
王筝有些纳闷，买菜一向是她的事，胖子今天是抽了什么风还会带虾回来
等看到那些比手掌还大的海虾，王筝悟了。这绝对是空运来的好东西，以胖子的性格，绝对是能拿多少拿多少的
“要是我说用不上怎么办”王筝一边清洗海虾，一边挑虾肠，嘴里还和赖在厨房死不离开的胖子聊着。
“嗨虾还不简单嘛再说了，这虾很不错，要是你用不上，我晚上就那水一煮，自己带房间吃去”胖子也有自己的高招。
“油焖大虾吃吗”王筝也有些胆怵，毕竟海虾在这个内陆城市是很贵的，重生前，她可没处理过这么高档的食材。
“吃”胖子光听个菜名，口水都要下来了。
“好”不就是个海虾嘛怎么说也是虾不是王筝这样安慰自己。
剪掉了虾须，虾枪，挑出了虾线。王筝想了想又在大虾的背上开了条缝。这样一来，虾就处理好了。
热锅凉油，放些蒜蓉，姜蓉大火爆香。然后把处理好的海虾一股脑的倒进去，大火煸炒。等虾壳已经转成火红的颜色以后，才放了些酱油，糖，一点点醋，香葱一起炒了几下，这道油焖大虾也可以出炉了。
“来来来，我给你试试味道”刚一做好，胖子的脑袋又出现在厨房门口。
“好。”王筝顺手拿了双筷子，把整个儿盘子一起递了过去。
“香”胖子才说了一个字，身后就多出一双大手，直接把他拎了出去。
“别太累了”陆少的声音在厨房外响起。
王筝听了以后，也只是淡淡一笑。她也不年轻了，不会自作多情的认为陆少是对她有好感，只是觉得他比较体贴罢了。
又炒了两个青菜，时间也到了下午六点。
王筝把厨房收拾了一下，端着刚炖好的红烧肉就准备出去开饭了。
“等等我来做个菜”范哲暖抢着进了厨房。
“大概够吃了吧，我做了三个荤菜，两个素菜，还有个豆腐汤。。。”王筝很茫然啊。
“我是给你做吃的不识好人心”范哲暖一边说，一边拉开冰箱翻找着。
只见她拿出一盒酸奶，一个苹果，然后掏出两颗生菜。
“这个怎么做”
“等着”