“双手握拳，对就这样，减肥用的慢跑与平常不同，身体不要前倾，放松身体，以最舒服的姿态跑，对就这样。”
对于林夕而言。跑半小时不过是一会儿的事情，可胖子跑出来后气喘吁吁，整个脸都红成关公。
林夕抛给他一罐凉到恰到好处的茶：“小口小口喝，还有做放松运动拉伸一下韧带，放松肌肉，这样明天就不会那么酸疼，今天晚上还要再跑，这个星期每天跑一小时，等你适应了再跑两小时。”
“你还要每天做仰卧起坐，俯卧撑，以及各种肌肉训练，还有吃的方面你也要控制一下，恐怕你还要放弃你最爱的包子了，话说你吃那么多包子作甚，现在知道减肥难了吧”
林夕在旁边唠唠叨叨个不停，可是胖子就仅仅瞥了她一眼，又继续跑了，嘿还扛上了
几天之后，林夕扛了一台电子秤来，胖子站上去后林夕就死命的凑个脑袋过去，一看得住胖子的脑袋一番猛打“二百五，你还真是二百五了你吃那么多包子作甚啊我的天”
胖子倒是什么话都没有说，闷哼哼的去跑步了。
别小看跑步，慢跑等有氧运动是最消耗卡路里的方法，只要坚持下去瘦身效果可是很显著的，不过每一次跑步都要在二十分钟以上。林夕给胖子安排的的减肥计划可谓是很艰辛的，每天跑步早晚各一小时，仰卧起坐、俯卧撑单杠各三百个，好几次胖子都做得快要虚脱了可他还是一声不哼坚持下去，连林夕都对他刮目相看了。
三分练，七分吃。胖子每天的吃食都是林夕负责。
在胖子受伤之后，林夕就扛着她那辆超大的自行车围着x城转了一圈，找着个物美价廉的房子。总而言之，林夕搬家了，以后胖子就在她家蹭吃蹭喝，很自然的胖子减肥的食品都是林夕负责了。
顿顿管饱，只不过油水实在是少的可怜，都是一些水果，水煮青菜，主食就只有米饭一碗。每次林夕围着她那香气四溢的美食大块朵颐时，胖子就只能可怜兮兮的背对着墙角生吞下那些没有味道的菜。
后来林夕发现胖子在a大简直是人气天王，先不说他长得那么大只了，光是他那双在键盘上运行
如飞的手指就让好多女生垂涎，咳咳林夕还专门去研究过她那双手，又短又肿，就像紫芽姜一般，实在谈不上什么美感。
但是，他们学校的各种网页，程序的维修，胖子还真是样样在行，脾气又好，随叫随到。林夕还听说，听说有好几个人还因为胖子而引起争执。而且胖子各个学科的成绩简直好得令人发指，深的各大教授的喜爱。
此时，林夕正支着脑袋看着面前把键盘弄得噼里啪啦显得胖子，笑眯眯的说“胖子，胖子要是你瘦下来绝对是少女杀手，牛气哔哔的那种。”
胖子又只是嗯了一声，继续看着电脑屏幕。
林夕发现自从胖子上次受伤之后，越发沉默寡言了，每次林夕叫他做什么时也只是嗯了几声，弄得林夕一个人的时候无聊的要死。
“哼你牛逼啦不理我了，我去做饭，你一个人在这无聊死吧”说着就进入厨房，偶尔还会有乒乒乓乓的声音发出。胖子抬起头，若有所思，眼镜片闪过所谓的阴影式反光。
不多久，林夕就端着一盘有一盘的菜出来，每样都散发着诱人的香气，令人口水泛滥。
林夕早已忍不住了，敲着桌子大喊“胖子快过来吃饭。”
胖子瞥了一眼油光四溢的菜，有瞥了一眼林夕。意思很明白。那些菜都是很油的，相对于减肥中的胖子来说。
“没关系偶尔戳一顿不会胖的。”林夕笑眯眯的说
胖子还是杵在墙边没动，林夕有道“大不了，我给你煮些减肥茶，吃的油腻了，喝下去可以解油腻的哦”还哦林夕发誓自己一辈子的声音都没有这么娘过。
胖子冒似松了口气，“你先给我煮好。”
好林夕忍。
塞了几口菜，爬起来给他煮茶去。
茶叶，饮茶是从生吃咀嚼开始的，后变为生叶煮饮。
所以，在以前茶叶是归于粮食一类的，什么杂七杂八的东西丢下去煮，包括花生、芝麻、各种果仁，煮好之后就是那么一锅又绿又黑的糊糊，画面太美，林夕光是想想都汗毛直立，这样的东西自然好吃不到哪里去。
但是经过几千年的孕养，煮茶的艺术已经进步了好多，不会再像以前那样杂七杂八的乱煮一通，学会了追求口感，以及在精神上的享受。
茶又分吃茶、泡茶、煮茶。陆羽曾在茶经中记载，先将饼茶碾碎待用，然后开始煮水，以碳火烧开但不能全沸，加入茶末。茶水交融，二沸时出现沫，沫为细小茶花，为大花，皆为茶之精华。此时将沫勺出备用。继续烧煮，茶与水进一步交融，波滚浪涌，称为三沸，再将二沸盛出之末，适量加入，茶汤煮好。
现代人，先不如此讲究了，挑上乘的茶，一般有绿茶或普洱，煮沸消毒去味，注水烧煮，不要煮沸，约莫七八十度，适量加入茶叶，烧煮约莫三分钟，熄火盛出。茶汤饮用和闻香的温度均为四十至五十度，一般用手握住茶杯试温度，感觉温度适宜即可饮用。
当然林夕也不会如此讲究，山楂、决明子、荷叶、绿茶放入壶中煮约莫三分钟，晾至温度适宜时加入几滴白醋，一锅吹人命的减肥去油腻的茶汤便横空出世。
若是女子饮用便要加入枸杞减少茶汤的凉性。肥胖者体质一般偏热，喝一些凉性的药物并无大碍，山楂；健胃消食，活血化瘀，有助于胆固醇的转化，针对那些血气不旺盛的肥胖者有良效。决明子；性寒，具有清肝明目，润肠通便，降脂减肥的功效。荷叶；性凉，具有通便明目，排出体内多余水分有良效。加上十几毫升的酸醋，这味道可是无人能比的，林夕年轻的时候曾泡过一次，之后就再也不敢碰了，那味道简直是惨绝人寰。
林夕煮好茶后跑出饭厅，发现胖子正个八经的坐在椅子上，双眼放光，直溜溜的盯着一盘黄瓜炒肉片看，还时不时吞口水。
林夕乐了，“你想吃就吃吧别那么虐待自己，女孩子还没有你矫情。”
胖子不说话，拿起筷子就狼吞虎咽起来。
林夕看着胖子狼狈却又优雅的吃相，心中竟产生了一种莫名的情愫，从胖子减肥到现在，他几乎没有碰过肉，他瘦了，真的看着他的身体一天天缩水，林夕不得不为他的毅力所折服，他运动时从不偷懒，在饮食上也绝不贪嘴，那怕馋的要死，他也会把头转过去，食色性也虽然不知道胖子怎么想的，一个人能忍受如此长时间不去碰食物，哪得需要多大的耐力啊林夕也未必能做到，林夕想胖子要是遇到机遇定会出人头地。
“慢点吃没人和你抢，小心噎死”说罢，胖子居然剧烈的咳起来，随手抓起一杯水灌下去。
林夕惊悚了，“胖子那是我喝过的。”
“咳咳咳”胖子咳得更厉害了，一张粉嫩的脸憋得红彤彤。林夕不自然的去帮他顺背。
胖子身子一僵，本能的躲开林夕的手。
林夕只得尴尬的嘿笑着回到座位“好心帮你拍背哼”
胖子也终于缓过来了，神色有些不自然：“林夕对不起”原先呛得太厉害了，此时胖子眼眶红红的一双圆溜溜的眼睛正泪水汪汪的看着林夕，不免的让林夕心软。
“好了好了不怪你。”林夕也不知道自己为什么变得那么容易心软，肯定是出毛病了。
“嗯”
于是两人开始闷闷的了。
胖子总是一副欲言又止的模样，最终还是林夕开口“胖子，你说我开个茶苑怎么样。”
“嗯挺好的”
“我看中了章分路那家店铺，想盘它下来。你说好不好”
“挺好的”
林夕终于发飙了“你总是嗯个不停，摆个臭脸给谁看呀”