“不过咱们的地狱周，不同于特种部队，人家是以淘汰选拔为目的，而我们是以提高身体素质为目的，所以大家不要怕。”
大家松了一口气。
“但是我们的训练强度会很大，会不断超越身体和心理极限”
伤心的同学们已经听不清满江老师接下来的话了。
最后只听满江老师一声大喝：“全体都有，卧倒一小时俯卧撑。”
男生齐刷刷趴到地上，开始一起一伏地做了起来。
少部分女生迟疑起来，女生总不会和男生一样的标准吧。可是他们的迟疑马上就被满江的大脚丫子彻底打消了。
满江虽然腿负过伤，可是一旦跑起来，就跟正常人一样。谁有迟疑，马上就是一脚踢过去。
看着大家趴在地上卖力地一起一伏，满江不由微微一笑：“注意，我们要进行一小时，注意呼吸，保存体力。”
进行到五十分钟时，已经有一半学生力竭。
“坚持一定要坚持，只要能成功地突破生理极限，你们就能获得体能的突破一旦放弃，你们就有了心障，这对修习不利。”
“老师，有人坚持不了了怎么办”中队长岳华报告。
“坚持不了没关系，可能这种运动不适应他。我可以给他换一种运动，一种让他印象更深刻的运动。”
看着满江老师不怀好意的笑，想退出的人心里没底了。这种表情是满江老师标志性的表情，才刚认识两天，同学们就都已经熟悉了这种表情。
有女生说，这种笑预示着没安好心。据说：这是老兵油子特有的痞气，只有经常经历生死考验的人，才会具有这种气质。
满江大声吼道：“我们不是特种兵，不是淘汰选拔。我们是过关，不允许任何一个人退出，坚持不了也得坚持，坚持不下去，延长一周”
在满江老师的逼迫下，一个小时终于结束了，同学们都松了一口气，胳膊酸痛，一下子趴在地上，享受和大地的亲密接触，连喊累的力气都没有了。
除了双臂发困之外，陆航没有什么特别的感觉。经过顾伯的，他对运力有了更深的认识，呼吸也变得悠长起来，一个小时远未达到他的运动极限。
不过他并未表现得过于出格，停下来之后，和同学们一样大口喘着粗气，双眼时刻关注着周围人的状况。
岳华和石龙都比较正常，基本上未达到极限；梅峰和项龙就不行了，趴在地上一动不动。
大家都在抓紧时间恢复精力，地狱周的强度肯定不会低了。
果不其然，休息不到二十分钟，满江老师的大嗓门又开始叫了起来：“同学们，热吗流汗了吗”
“热，太热了”废话，九月的太阳那叫一个毒啊。
“好我体谅大家，你们辛苦了。下面给你们一个轻松的活动游泳池集合，游泳两小时”
等学生们歪歪斜斜地跑到游泳馆，换好游泳衣，满江老师已经坐在看台上等待了。
“两小时游泳，规矩是：不能停。”
在岸上渴盼下水，可是下了水游了一会儿，新鲜劲儿就过去了。
不停地游，那也得要力气不是。
有学生趁老师不注意，想停在水面休息一下，满江看也不看，顺手抄起身旁拳头大的水球，就狠狠的砸了过去。
被击中者哀嚎一声，赶紧又游了起来。
陆航曾经顾伯指点，水之至柔和至刚，要他多体会水的特点。
因此，当所有学生都在水中拼力气的时候，陆航却开始有意地搅动水流，身体趁水势而动，仔细体会水流，试图操控水势。每当有一点点心得时，都感到无比喜悦。
他发现，水中运劲，如若逆水势而为，水就是最大的阻力，你强它也强；而如果顺水势而为，不但省劲儿，还可以借水力，速度还非常快。
这是不是就是顾伯嘴上老念叨的“顺其自然”
举一反三，在地上时，是不是可以借风力，提高身法的灵活性
现在陆航一点都不怀疑顾伯的高手身份。不过，顾伯不说，他就不问，他坚信早晚总有一天，顾伯会告诉自己他的秘密的。
两个小时的水上运动，皮肤泡得发白。
一些人大呼上当，在水中游两个小时，还不如在地上跑呢。
要知道，水既有浮力，更多的却是运动的阻力。身体在水中，有力也使不上。
满江老师好像很善解人意，等大家在池边集合后说：“中午去学生餐厅吃饭，一个小时后，学校大门口广场集合，极限越野”
“啊”有女生又哀嚎起来。
这不是要把人跑废了吗。
满江老师坏坏的一笑：“我很心软的，特别照顾大家，咱们不用背背包，徒手越野，可以带瓶水。至于距离嘛，嘿嘿”
、第十六章 超越极限上
下午一点整。
万幸下午阴天，没太阳，就是温度比较高。
二中队所有学员按时出发了。
每人手里都拿着一瓶水。大家都很纠结，水带多了是累赘，不带水身体又受不了。
满江老师很烧包地骑着一辆电动摩托车，这是当今比较流行的代步工具。由于科技的发展，电动工具几乎遍及各个领域，已经基本把燃油发动机完全淘汰掉了。
电动摩托采用太阳能供电，一次充电可续行二十个小时左右，光线好的话，行进中还可以继续充电，基本上不用担心半路罢工的问题。
一百零几人的队伍，浩浩荡荡地杀出城去，朝着东南郊的月山方向而去。
满江老师说了，今天的目的地并不是月山，而是更远处的磨山，一座光秃秃的矮山。山上不生长任何植物，石头也很特别，很早以前，人们都用来锻造石磨。
平时宇华城的人们，都是乘车去哪里的，徒步太远了。
一小时后，有人开始掉队。
梅峰也有点坚持不住了，他扭头看看跑在自己身后的项龙，恰好项龙也同时抬起头看梅峰，两人的目光在空中发生了剧烈的碰撞，同时哼了一声，谁也不再理谁，继续跑开了。
经过与陆航的对拳，项龙吃了大亏，丢了面子，也更加恨陆航两人了。不过满江老师有言在先，他也不敢找两人麻烦，再说如今的他，也没能力找人家麻烦。