，暗中寻问了一下龙女，知道是没有要求，当即道：“当然可以了，这其实是一种健体的方法，要配合一些动作，今天我爸妈也在，不如一起教下你们”
戴月秀忙摇头，道：“我都是老了，哪里还需要学什么这些东西。渊子你尽心把这教你娴姨就行了。”
李娴笑了起，起了身，道：“大哥大嫂不嫌弃的话，就叫我声娴妹子好了。大嫂也是很年轻，相信有渊子的健体方法会更显年轻的。不如我们去兰博健身馆吧，我在那儿有个健身的包厢。”
龙渊点了点头，而龙凌两人却是迟疑了下方才同意了。
虽然一场饭下来，花了近两万块钱，但龙凌两人却还是蛮高兴的，毕竟若是自己去办，少不受人刁难，而且又不知道要拖多久。
去的路上，龙渊又打了个电话给白雪，问她一起来不来。当知道李娴也在的时候，白雪本还是有点儿不好意思的心也放下了来，答应待会儿就自己过来。
李娴今天是自己开着车，龙渊坐在前面，而龙凌戴月秀坐在了后面。“渊子，你这算不算是一种武功心法什么的”
“应该不算的，只是可以健身。我练习有半个月了，感觉效果还是蛮明显的。”龙渊自然是知道效果，因为自己的身体明显地强壮了很多，如今的天已经有115斤，本来发育迟缓下来的身子也开始了第二次发育。
龙渊之前不过是1米65，但现在脱鞋量的却有了1米67，相信坚持下去，今年年底就会突破1米7的大关。
李娴笑了笑，也是明白什么武功心法是不怎么可能存在的，“不过，渊子你知不知道我第一眼看你的感觉么”
龙渊不禁想起了当初在鸡窝子山的时候，不过那时龙渊也没有多看李娴，并不知道，只好尴尬地摇摇头。
“我年轻的时候很迷武侠，我把 中的几大门派地方都跑遍了，却根本就没有发现有小说里描写的那样。不过，我有几次在少林和武当的时候碰到过几个老人，他们的气质真的就让人一瞬间感觉他是超凡脱俗的，后来相问才明白他们是有自己独传的呼吸练拳方法，多少年了才有这种气场。”李娴又瞄了一眼龙渊，继续说，“我第一次看你的时候就感觉了一丝这种气质，不过这几次见的时候，明显更甚了一些。”
龙渊这才明白为什么人家李娴会如此热心的帮忙，应该是不仅有白雪的因素，也有自己心里的那份武侠心做怪。
不过龙渊也是明白自己这健体术的好处，虽然不能够让人武功高强，但是身体强健，一般人比不上的。
若是练习到中级、高级，只怕真能成就功夫高手了。
兰博健身馆是安源第二大的健身馆，这时的健身馆还不流行叫健身会所。不过馆里面健身的器械应有尽有，虽然是快到晚上，但天还很亮，不少人还在健身。
龙凌戴月秀是第一次来这种场所，心里头也是暗暗感慨有钱人的生活就是不一样，同时也忙跟了上去。因为这天是请了饭局，因此两人的穿著都是最好的一身衣服，显得也不会土，这才少了些自卑。
刚进了包厢，白雪的电话就响了起来，龙渊忙出去把她接了进来。
“叔叔阿姨，”白雪没想到龙渊的父母也在，当时就愣了下，忙先叫了一声，这才向李娴问好，“娴姨。”
李娴含着笑点了点头，把她叫到了身边，“渊子，你可以好好教哦。”
白雪还不是很明白，因为龙渊电话里还没讲清楚，忙轻问：“娴姨，你们这是做什么啊”
“向你的渊子学习健身方法啊怎么你不知道”李娴轻揉揉白雪的秀发，笑说。
白雪脸色微微一红，但也是没有什么特别反应，只是静静地看起了龙渊。
龙渊轻咳了一声，说：“我学的这套健身方法，是叫健体术，基础的分有四组动作，每组二十五个简单动作。这些动作有静有动，而且也是由易到难。我现在先说第一组第一个动作”
说着便展示了起来，这个星期以来，龙渊一直在学习基础的四组动作，现在已经学会了两组，而日常任务里，太极两遍是每天早上必修的。
自然，纯熟。配合那呼吸，竟然会让人一瞬间宛如看到错觉。
龙凌两人还有点不好意思，简简单单地模仿了一下，却被龙渊看了一眼，又严肃地批了句，“老爸老妈，认真点做，这可不是开玩笑呢。”说着又讲起了要点。
白雪很是聪明，动作上也是随着心想意到，意至则动作也到位了。这看得龙渊不住地夸她，弄得李娴十分郁闷。暗想这小子不会私下里教过她了吧
一直练习了一个小时，大家才练了三个动作，龙渊很是无语，这教一个人和教几个人感觉完全不一样，若是单教白雪，只怕都学到十几个了。毕竟白雪的身体柔韧性特点的好。
李娴有点儿累了，坐下了休息了起来，“渊子，你这三个动作虽然看起来简单，但要做标准当真不容易，还有不是说要配合呼吸法吗”
龙渊点了点头，道：“我先把大体的呼吸法说一下，先是缓吸”龙渊一边示范，一般解释身体里想象中的一股气息流动，其实在没有气感的时候，是相当于自己的意念在流动。
呼吸法不是太难，只是二十分钟大家就学会了。当然其中在身体里有没有做到随呼吸而意念动的感觉就不是龙渊能看出来的了，“好了，这是最为基础的呼吸法，任何一个动作的呼吸方式都是由这变化而来，比如说第一个动作，这呼吸要点在这，手臂”
在呼吸法上李娴的悟性就显现了出来，这得益于她那特殊的气场感觉吧。正是因为她有强烈的气场感觉，这才能轻易地发现龙渊是练过的。
白雪在这方面则是表现平平，并没有差错，但也没有更好的表现。倒是龙凌戴月秀两人有点儿放不下心态，不过龙渊也没有多说什么了，一家人到时候晚上的时候多教下就行了。
李娴又练习了十几分钟就有点儿累了，说：“这样吧，现在天色也不早了，我们先回去，渊子每天周末的六点钟就来这儿教我们，怎么样”
“我有时要上课呢”
李娴白了他一眼，道：“周末的晚自习就算了，我帮你们俩请假。又不说少上几天就考不上大学。小雪的成绩好着呢，渊子可要向他多学习哦。”
龙渊点了点头，自然是应了下来，心道：“我可是早就开始这么做的。”现在每天晚自习的文浩都是十分高兴地跑到白雪的坐位上，让白雪能和龙渊一起坐着复习。文浩之所以这么爽快，自然是因为白雪就坐在叶歆前面啊