这倒是让叶枫怀念起当年和血狼的那些兄弟们在一起时候了,那时候他们也是如此的和睦,大家像是一家人一样。
“那好,我们就来试试”叶枫道。
“好,那你坐在这边”喀秋莎让叶枫坐在一个树桩上,而她则从怀中掏出了一只金怀表,“等下我会晃动怀表,你什么事情也不用做,只要盯着这只怀表就行了。然后彻底的放松你的身心,如果你太紧张的话,催眠是不可能成功的”
“我明白了,我们开始吧”叶枫点头表示已经知道了,喀秋莎这才开始轻轻的晃动起手中的怀表。
随着怀表做着钟摆运动,叶枫的眼睛也始终的盯着运动中的怀表,一分钟,两分钟,五分钟,叶枫的眼神变的空洞起来,迷茫起来。
恰在此时喀秋莎的声音幽幽的响起。
“现在你感觉很累,很累,将眼睛闭起来,眼睛一闭起来,你就开始放松了
注意你的感觉,让你的心灵象扫描器一样,慢慢地,从头到脚扫描一遍,你的心灵扫描到哪里,那里就放松下来
现在开始,你发现你的内心变得很平静,好像你已经进入另外一个奇妙的世界,远离了世俗,你只会听到我的声音和背景音乐的声音,其他外界的杂音不但不会干扰你,反而会使你进入更深、更舒服的放松状态
现在,注意你的呼吸,你要用很深、很深的呼吸,要用有规律的深呼吸,慢慢地把空气吸进来,再慢慢地把空气吐出去。
深呼吸的时候,想像你吸进宇宙间美丽的能量,整个能量笼罩着你
呼气的时候想像你将体内所有的紧张和压力都释放出去
每一次的深呼吸,都会让你更深沉、更深沉,也会带你进入美妙的放松状态。”
这时候喀秋莎停了下来,掐了掐时间,接着开口道,“现在,注意你的头顶,让你的头皮放松头盖骨也放松了注意你的眉毛,让眉毛附近的肌肉放松也放松耳朵附近的肌肉
放松脸颊附近的肌肉放松下巴的肌肉放松你的脖子放松肩膀你的肩膀平常承受了很多紧张、压力,现在都要全部释放掉
第331章双重记忆下
“放松你的左手放松你的右手
注意你的胸部,让胸部的骨头、肌肉都放松
放松你的背部,让你的脊椎与背部肌肉都放松
彻底放松你的腹部肌肉,毫不费力地
然后,你的呼吸会更深沉、更轻松
放松你的左腿放松你的右腿
继续保持深呼吸,每一次你呼吸的时候,你会感觉自己更放松、更舒服
现在,你可以去想像、观想,或是去感觉你头上美丽的光。你也可以选择光的颜色。这个光将深化你的层次、治疗你的身体。
让光穿透你的头部,进入你的身体。光照亮你的头脑,照亮你的脊椎。光治疗这些组织,让你更深沉
让光往下流动,从头到脚。光有美妙的波动,接触你的每一个细胞、每一条神经,光用平静、爱、治疗,接触你身体里的每一个器官。
你的身体里,任何需要治疗的地方,就让光走到这个区域,非常强大,非常有力量”
喀秋莎看到叶枫的身体彻底的放松下来,心知此时已经差不多了,不过他并没有就此停止下来,而是停顿了片刻,有开始引导起来。
“就让其余的光流通全身,走到你的脚部。你的身体充满美丽的光。
现在,想像或感觉整个光笼罩你的身体,你被一个美丽的大泡泡包裹着。这个大泡泡保护你,治疗你的皮肤,也让你进入更加深沉的状态
现在开始,我会从十倒数到一,每一个倒数都会带你进入更深沉的放松状态。
十九八每一个倒数都会让你更深沉、更深沉
七六五更平静,更放松
四三很宁静,很安详
二快到了
一很好。
”
“啪”喀秋莎打了一个响指,顿时叶枫的身体整个人像是变成了一具木偶一样,任由她摆布。
在这段时间里面,其他人也是恍恍惚惚的,知道喀秋莎的响指突然想起,才将他们唤醒过来,看到此时的叶枫一副任人宰割的样子,鹰王等人不由满怀惧意的看了一眼喀秋莎。
心中打定主意,以后绝对不惹这个女人,太可怕了他们只是在旁边看,就差点被催眠了,如果被催眠的是他们,此时他们岂不是要任人宰割了
喀秋莎明显看到了他们的目光,不过她却没时间和他们计较,只是狠狠的剜了他们一眼,继续对叶枫催眠。
“在这个宁静、平和的奇妙状态里,想像自己正走下美丽的楼梯
往下走,往下走越走越深入,越深入
往下,往下每往下走一步,就会使你越加深入
当你到达楼梯底部,在你面前是一座美丽的花园
平静、美丽、安全的花园那是神圣的庇护所
走入花园,找一个地方休息
你的身体仍然充满着光,也被光包裹着,光继续治疗你,让你复元。你心灵的最深处已经敞开。你可以想起任何事情。
你可以从各个层次经验多重角度的自己。你比自己的身体与头脑更加伟大。
如果任何的记忆,任何的感觉与经验让你不舒服,请飘浮上去,保持距离观察一切,就像在看电影一样,如果仍然不舒服,飘回花园,在花园里休息,或者睁开眼睛,回到完全清醒的意识。
如果没有不舒服,继续留在你的想像与感觉里,你一直控制得非常好。
在这个深沉的放松状态中,你的回想能力提高了。你想得出任何事情,也想得起曾经发生过的任何经验,包括现在这个身体的经验,以及其他曾经有过的身体
为了显示你的回想能力,现在让我们回溯时光,先是一点点,然后回溯更多。
现在,我要开始从五倒数到一,你会想起最近一次愉快的用餐经验,运用你所有的感官,视觉、听觉、触觉、味觉与嗅觉。