恨在心里了，成天琢磨着怎么也让他吃点亏才行。
但是由于二人武力值差距太大，她这一计划一直没有落实的机会，这也成为了她的一个莫大的遗憾。
宁白钦痛定思痛，觉得自己再不出马，叶纷就把年幼的弟子全带坏了，于是他找了一个阳光明媚的午后，去校场视察工作。
宁蕴在校场发威之后，被叶纷带坏的风气陡然逆转。大多数弟子都在规规矩矩地进行着日常训练，只有叶纷那家伙躲在校场边缘的树荫底下，背对着众人，不知在干什么。
宁白钦使了轻功，提气轻飘飘地走过去，想看看叶纷在忙活什么。他悄悄在身后探头，发现她在研究初级剑法，口中念叨不停，手上却没有动作。
宁白钦看了许久，又轻飘飘地走了。第二日，他就着人往叶纷房中送信儿，叮嘱她“带着初级剑法去练武厅寻我”。
宁白钦的指示，她还是不敢违抗的，当下一刻也不敢耽搁就去了练武厅。见到宁白钦时，他正在练武厅前面的中庭和权越比剑。他并没有用那把名动江湖的神器青冥，权越也没有用自己的兵器，俩人都拿的是尚未开锋的精铁剑。二人斜劈腾挪，速度极快，看得叶纷眼花缭乱。
周围观战的人很多，却都悄无声息，许多年龄稍大的弟子看的时候，还跟着招式时不时比划一二。可是以叶纷现在的水平，自然是什么都看不懂。
待二人结束比试，都是面不改色、脸不红心不跳的模样。权越召集方才观战的弟子进行讲解，而宁白钦示意叶纷随他前来。
宁白钦带着叶纷绕到练武厅后的一块空地上，拿起叶纷手中的初级剑法晃了晃：“看完了都会了么”
叶纷点点头。
“使出来给我看看。”
叶纷正待徒手虚空比划，却被宁白钦阻拦了。他递给叶纷一把精铁剑：“来，用这个试试。”
叶纷提起精铁剑，把近日自己徒手练会的招式比给宁白钦看，却发现自己只不过比划了三式就气喘吁吁。到了第五式，她的胳膊已经沉得抬不起来了。
她抬起头：“师、师父”
宁白钦袖手而立，不过简单地站在那里，却自有一种强大的气场：“虽然你天生聪慧，学起心法口诀来事半功倍，可你身体素质差，平时练功又偷工减料，长此以往，怎会不吃亏呢”他将腰侧的青冥剑解下来，递给叶纷，“你再换我的青冥试试。”
叶纷单手接过，却不曾料到有这么重，剑重重地砸在了地上，发出一声闷响。她用了两只手，使出吃奶的劲儿，才把青冥剑从地上提起来。
“其实剑也不是越重越好。”宁白钦语重心长，“可是你的基本功让你连一把精铁剑都舞不起来，谈何进行下面的练习纵然心法和口诀背得再熟又如何，到头来还不是纸上谈兵”
“更何况，江湖上这么多人都或明或暗地关注着你，你若是不好好努力，何日才能把你爹从十二坞中救出来”
叶纷瞪圆了眼睛：“师父，您是怎么知道”
“除了这个原因，还有能让你毫无顾忌拜我为师的理由么”
叶纷沉默不语。
“纷纷，我收你为徒，一是看中你根骨奇佳，二是觉得你虽被江南十二坞逐出，却丝毫不曾气馁，有旁人不及的韧性。”他目光温和，“当日你若是颓废不堪，阿慕也不会将你带回来，你莫要让为师失望。”
说罢，他轻轻巧巧地提起青冥剑送回鞘中，轻飘飘地离开
叶纷看着那个广袖轻衫的宽大背影渐行渐远，咬了咬下唇。
次日，叶纷起了个大早，在校场的梅花桩上，正压腿、侧压腿、单臂绕环、双臂绕环把全部的基本功练了一遍，然后围着校场跑了足有二十余圈。
她这样的转变，自然瞒不过有心人的眼睛。众人对此反应不尽相同：
宁白钦满意状：孺子可教也。
慕容相思：唔，此女蛮可以为我宗所用。
权越敬佩状：宗主教导有方。
沈鹿：装什么装再怎么练也还是刘阿斗
宁慕：这姑娘真是让人刮目相看呢。
宁蕴：哼，关我什么事，我才不要评价她
作者有话要说：呔我看见你们啦不要霸王啦，快来用留言砸死我吧
、七逗
等到枫叶红了远山，冰雪覆盖尘世，翠柳染绿天际，再走到莲花遍开的夏天时，叶纷已经在千剑宗度过了近一年的时光。
练功其实是一件颇为辛苦的事情，尤其是基本功的训练。叶纷自从意识到了基本功的重要性后，日日坚持不懈地奋斗在校场上。这一年，她可谓脱胎换骨。现在的她，已经可以把中级剑法用精铁剑舞得虎虎生风，心法的修炼也是日进千里。
她仅用了一年，就到达了许多人数年都无法到达的境界。宁白钦对她愈发关注；权越看到她，也不再像原来那样无视；沈鹿看见她虽然态度仍旧冷漠，但是至少不再是嗤之以鼻；宁蕴是练武狂人，叶纷也不遑多让，二人时常在练功的地方见到。
倒是宁慕，盟主初任，江湖事忙。自从叶纷拜入宁白钦座下之后，就没有见过他了。
叶纷通常起得早，天不过微亮，她就提着剑来到练武厅后面的空地上，不料发现有人早已在这里。
是宁蕴。
他应该练了许久，初秋的清晨，空气微凉，他的藏蓝劲装却已被汗水濡湿，前额的几缕发丝贴在光滑的额头上，随着呼吸，胸膛起起伏伏，濡湿的衣服贴在身上，勾勒出颀长的身形，整个人要命地性感。
若是以前的叶纷，一定会眼神轻佻地吹起小口哨；可是现在的她，只是目不转睛地走过来，在经过他时停顿一下，礼貌却疏离地点头致意：“二师兄。”
宁蕴亦是点点头，继续习剑。
叶纷和他本就没什么好说的，他在这边练剑，她就捧着高级剑术在空地另一侧研究。
高级剑术一共七十二式，她现在不过学到第十四式，愈来愈难的口诀和招式，让她的练习进度渐渐慢下来，她丝毫不敢松懈。
世人都说练武可以磨练心智，此话真的不假。