山谷中怪石峥嵘，杂花生树，时不时传来一声怪鸟枭叫声。
只见萧寒摆好架势，突然一弓身，左手一甩，右拳炮弹般打了出去。
赫然正是蛮牛炼骨拳的起手式。
紧接着，萧寒一招一式，把一套完整的蛮牛炼骨拳打了出来。
以往，萧寒在打这套拳法的时候，就显得脚步虚浮，软绵无力，彻彻底底就是花架子。而今晚，萧寒每出一拳，都发出皮鞭抽打在空气中的爆鸣声，力道迅猛，身体移动之间，脚下石子都被激飞出去，砸在树林中，啪啪啪的响。
腰胯合一全身的每一寸筋骨，脊椎，四周，腰腹，都显得力量浑厚饱满，行有余力
一套拳法打完，萧寒脸不红心不跳气不喘，他不动如山，整个人居然显出来一种鹤立松巅的味道。
“嘣嘣嘣嘣”
在萧寒肌肤下面，发出弹棉花一样的声音
那是筋肉皮膜绷紧了，稍微动一动，发出来的声音。
“好，好，非常好，我肌肤紧绷如牛皮，看来，是进入了那些入门弟子所说的炼筋皮境。”萧寒连连点头。
赫然之间，萧寒不动如山的身躯猛然抢出，招招连环打出，骨骼中发出沉重的推磨声，紧接着，他虎吼一声，一拳砸在一棵碗口粗的大树上树干立即龟裂，咔擦一声，拦腰折断，枝叶漫天飞舞。
“不知道我这一拳，打在那些入门弟子身上，他们疼是不疼”萧寒伸出舌头，舔了舔嘴角。
不过很快，他就收摄心神，一遍又一遍的修炼蛮牛炼骨拳，淬炼招式和力气。而后又演练不灭金身的前十个动作。
苦练不辍。
几个小时之后，萧寒才回到住处，倒头就睡，十分香甜。
第二天一大早，萧寒仍然是跟着其他活靶子一起，去入门弟子修行的山峰上挨打。现在，对于萧寒来说，挨打并非是一件要命的苦差事了，反而是好事。通过挨打，他的筋肉皮膜骨骼，能够得到不断的洗刷和淬炼。而且，通过挨打，不断有肮脏的泥浆从他体内喷出来。这是洗毛伐髓。把躯体中的杂质排出。令得萧寒全身越来越轻灵，以前，萧寒就好像背负着沉重的包袱在行走，现在通过洗毛伐髓，扔掉了包袱，说不出的轻松畅快，而且呼吸之间，全部都是香气。
每一次挨打，萧寒都故意发出杀猪般的惨叫声，做出各种狼狈的惨状，一点也没有引起任何人的怀疑。
萧寒白天挨打，晚上就偷偷跑到栖息那座山峰的后山，修炼蛮牛炼骨拳和不灭金身。日复一日。
三个月之后。
深夜。
萧寒等活靶子栖息的山峰。后山。山谷。
“吼”
萧寒暴吼一声，气势如虎，猛然抢入杂树丛生的密林，他全身骨骼爆炸，筋肉皮膜都在涌动，犹如长江大河，奔腾不休，惊涛拍岸，长鲸出海，如狼似虎只见萧寒一腿炸出，空气中发出撕心裂肺的可怕声音，一棵大树被萧寒的腿力直接崩断，轰然倒塌下去
紧接着，萧寒手足并用，出去十几拳，横扫千军踢出去十几脚，他就像一个伐木工人，拳如铁锤，腿似刀斧，一棵棵大树被生生劈断
“呼”
打完一遍蛮牛炼骨拳之后，萧寒由动转静，全身肃然不动，头顶上方气流涌动，竟然隐隐约约凝聚成一尊蛮牛虚影。
此时此刻的萧寒，哪里还有半分活靶子的样子他山岳一般凝立，渊渟岳峙，已经渐渐的养成了几分气势。
在这三个月里，萧寒白天挨打，晚上修炼，勤奋不辍。现在，他看起来也就是比原来长高了仅仅半个头而已，但全身筋肉骨骼皮膜，变得无比的结实有力，密度大了很多，整个人的体重，足足是以前的三，四倍
“骨爆”
赫然之间，萧寒一声发喊，顷刻，在他躯体中，炸弹炸山一般，发出一声爆炸
“砰”
这爆炸声，很明显要比诸如齐石，屠一飞之流的顶尖入门弟子的骨爆声，狂野迅猛得多一下子炸开，雷霆万钧，地震山崩
“嘎嘎嘎嘎嘎”
树林里栖息的宿鸟，统统被惊吓得拍打着翅膀飞走。四下里，那些本来聒噪不停的野虫，也全部没了声音，似乎是感受到了什么威胁，连叫都不敢叫了。
紧接着
“砰砰砰砰”
萧寒躯体内接二连三，骨爆不停犹如一尊壮汉在不停的奋力敲钟四周沙石乱飞，气流狂涌。一粒粒石子，被席卷起来，激射出去，啪啪啪啪的乱响不停。
一直爆了200响，才停息下来。
“呼”萧寒紧绷的脸色，也缓和下来，五官显得格外的人畜无害，他笑了笑，有一种天真浪漫的味道。“嘿嘿，骨爆200响，我萧寒居然达到了这个程度，”
对于武道的肉神境界前面几个层次，萧寒也曾经听许多入门弟子说过。
肉身境界。第一层是养生，这个境界，习武之人都能够达到，无非就是大鱼大肉的进补，另外再吃一些药膳，人参，何首乌之类的天材地宝，当然，有丹药吃，对养生就更好了；第二层是炼筋皮境，这个境界，绝大多数武者也都能达到，就拿云雨宗的入门弟子来说，只要服用宗门炼制的炼皮丹，炼筋丹，再苦练蛮牛炼骨拳，几年时间也就完成炼筋皮境了；第三层是炼骨，云雨宗几乎所有的入门弟子，都能够迈过炼筋皮境，达到炼骨境，但骨爆的次数，却显出了高低。
资质差的入门弟子，这一生无论怎么修行，无非也就是骨爆二，三十响。
修行几年，能够骨爆超过五十响的，才有机会在武道上，继续走下去。
像齐石，屠一飞这种，属于云雨宗数万入门弟子中，比较出类拔萃的存在。骨爆都超过了九十响。离百响之境，半步之遥。当然，齐石是靠一枚白虎炼骨丹成就自己，这个另有一说。