小，两人站着，转身也不容易，室顶又矮，伸长手臂，几可碰到。小龙女教了慕容燕一些窜高扑低、挥抓拿捏的法门，让他去捉麻雀。以慕容燕此时的修为见识，顷刻间就领悟了小龙女所授的法门，不过片刻，就将三只麻雀就捉到了手里。
小龙女当下带他到另一间石室之中。这石室比之先前捉麻雀的石室长阔均约大了一倍，室中已有六只麻雀在内。小龙女又授了他一些轻功提纵术与擒拿功夫，慕容燕又是不一会儿就将麻雀都捉住了。就这样石室愈来愈大，麻雀只数也愈来愈多，不到一天的功夫，慕容燕已能八十一只麻雀手到擒来。
小龙女见他进步迅速，也觉欢喜，说道：“这初步功夫，叫作柔网势。现下咱们到墓外去捉啦。”
两人来到墓外，小龙女抖开布袋袋口，麻雀纷纷飞出，她一双纤纤素手挥出，东边一收，西边一拍，将几只振翅飞出的麻雀挡回。群雀骤得自由，那能不四散乱飞但小龙女双掌这边挡，那边拍，八十一只麻雀尽数聚在她胸前三尺之内。
但见她双臂飞舞，两只手掌宛似化成了千手千掌，任他八十一只麻雀如何飞滚翻扑，始终飞不出她双掌所围成的圈子。慕容燕凝神观看她如何出手挡击，如何回臂反扑。她发掌奇快，但一招一式，清清楚楚，自成段落。小龙女又打了一盏茶时分，双掌分扬，反手背后，那些麻雀骤脱束缚，纷纷冲天飞去。
小龙女道：“要它们不飞走，这功夫叫夭娇空碧。”突然高跃，长袖挥处，两股袖风扑出，群雀尽数跌落，唧唧乱叫，过了一会，才一只只养回力气，振翅飞去。
小龙女接着就将这掌法教给了他，慕容燕不过盏茶时间就将八十一招柔网势学全了。又不过顿饭功夫，就练习纯属，，掌法展了开来，已能将八十一只麻雀全数挡住。
小龙女道：“这套柔网势你算是练成了，之后可以学天罗地网势了。”
第十一章动情
此后小龙女将古墓派的内功诀窍，拳法掌法，兵刃暗器，一项项的传授。慕容燕不过数日功夫，就已尽得所传。慕容燕修习了数日古墓派武功，觉得其内功之道与一般的武学截然不同。
一般修习内功之道，多为增强内力。同样的一拳一脚、一掌一剑，在内力平平之人使来，不过令敌人摔倒受伤，或以之拆解对手来招。但内力一经增强，轻轻一掌，即可使敌重伤呕血，甚或一命呜呼；挥剑架出，可将对手沉重攻来之兵刃反弹自伤，将对手虎口震烈，甚或兵刃脱手高飞。武功高低往往便决于内力之深浅。
古墓派武学修习内功之法与一般武功大异，内功渐高，学者只身轻足健，出手快捷，于常人发出一招的时刻中可连发三四招，但招力却并不相应而增。盖轻捷与厚重相对，既求轻捷即不能厚重，厚重若得，轻捷便须相应舍离。是以古墓派的武功是身法越快越好，越轻越佳，招式中不须带有丝毫劲力，但求出招方位匪夷所思，便即大功告。
慕容燕练成了古墓派的武功后，又去修习全真教的武功。这番修习却比学练古墓派武功容易得多，盖因王重阳的武功路数是玄门正道，慕容燕对此道非常熟悉，所以上手甚快。又过了数日，慕容燕将全真教的武功也尽数练成。
小龙女见慕容燕练成了全真派武功，便带着他来到那间刻有“”的石室，依照室顶的符诀图形练功。这部心经，自浅而深，分为十篇。室顶符诀图形只是心经要诀，林朝英另有口传详解，详述心经武功的练法及要旨所在。
小龙女将心经要诀向慕容燕解释了一番后，便和他一起练习的外功剑法。因玉女剑法剑招均极狠辣，故两人依照经中所嘱，折去长剑剑尖，又将剑刃两边剑锋以锤子打钝，这剑既不能刺人，又不能伤人，变成了徒有剑招、剑意而不能伤人的“无锋剑”。
林朝英所创的，还是源自她原来的武学。慕容燕武学见识高，之前又练成了古墓派的其它武功，触类旁通之下，进境极快，不出旬日，就已将玉女剑法练成。小龙女得他指点，也只用了两三个月，便将的外功练成。
之后，两人便互相拆招，有时慕容燕使全真剑法，小龙女就以玉女剑法破解，待得小龙女使全真剑法，慕容燕便以玉女剑法克制。那玉女剑法果是全真剑法的克星，一招一式，恰好把全真剑法的招式压制得动弹不得，步步针锋相对，招招制敌机先，全真剑法不论如何腾挪变化，总脱不了玉女剑法的笼罩。
这一日，两人又拆完招后，慕容燕向小龙女说道：“如今咱们外功已是初成，该转而进练内功了。”
小龙女抬头望着室顶的图文，沉吟不语，一动不动的拟视，始终皱眉不语。
慕容燕见状问道：“怎么了可有什么为难之处吗”
小龙女道：“我从前听师父说，这心经的内功须二人同练，只道能与你合修，那知却不能够。”
慕容燕道：“哦”
小龙女道：“你瞧这顶上刻着的图形。”慕容燕向她所指处望去，见室顶角落处刻着无数人形，不下七八十个，瞧模样似乎均是女相，姿式各不相同，全身有一丝丝细线向外散射。
只听小龙女续道：“我师父曾指着这些图形说，练功时全身热气蒸腾，须拣空旷无人之处，全身衣服畅开而修习，使得热气立时发散，无片刻阻滞，否则转而郁积体内，小则重病，大则丧身。这门内功步步艰难，时时刻刻会练入岔道，若无旁人相助，非走火入魔不可，你我二人需以内力相互导引防护，合二人之力方能共度险关。你我男女有别，解开了衣服相对，成何体统”
慕容燕早知修炼内功时需要两人赤身裸体，相对而练，所以早就想好了对策，便开口道：“此事易也，咱们可以选一间暗室，中间挂上帐幕。你我两人分处一边，即便解开了衣杉，也谁也瞧不见谁。岂不绝妙”
小龙女听了大觉有理，说道：“亏你想得出，咱们今天就开始练罢。”
当即两人选了一间石室，在石室中间挂了两根绳子，又找来几幅白布搭在上面当作帐幕。随后两人嘱咐杨过和孙婆婆不要来打扰，关闭石室，将烛火熄灭。
小龙女将修习的口诀法门说了一段，二人各处帐幕一边，解开衣衫，修习起来。慕容燕左臂透过帐幕，与小龙女右掌相抵，只要谁在练功时遇到难处，对方受到感应，立时能运功为助。
之后两人日日习练，不过数月，就练到了心经第七篇。练到第七篇之后，全是二人联手对敌之术，双剑合璧，男攻则女守，男守则女乘机攻敌。两人攻守兼备，攻者不虞对方反击，尽可全力施为，攻势比之原来强了一倍；守者因有攻者窥伺在侧，敌人不敢全力进攻，来力减弱，守者随时可转守为攻。