一下，并没有去学里面记载的武功。简直就是白瞎了三年的时间，没有好好练那些高深的武功。
李杰心想：万一哪天碰上了端木红，她的“扭转乾坤”破了我的“龙诀功”，那不死翘翘了
回逍遥宫，拿几本更加高深的武功秘籍来练，有备无患嘛。万一真让端木红破了“龙诀功”，也不至于没招可用。
这么一想，李杰当即打定主意。等找到扁鹊医经之后，立即回逍遥宫，潜入藏书阁，拿几本武功秘籍。
光明正大的回逍遥宫，李杰自然是不敢的了。到时候，他只能偷偷摸摸的去。
如果他没有偷走九阳医经、“九转心丹”，也不至于潜入逍遥宫藏书阁，完全可以大摇大摆的进去拿武功秘籍。
哎只可惜，为期十五年的学徒生涯，李杰只学了十二年。很多东西，逍遥子都没来的急教他。
现在李杰私自离开逍遥宫，恐怕逍遥子再也没机会教李杰了。他就是有那个心，也得李杰愿意回去学啊
吃完了烤鱼，李杰问道：“以天为被，以地为床，你习惯吗”
叶欣笑了笑：“不习惯，难道你给我弄张床来”
李杰只是干笑着，不说话。
叶欣又道：“我可没那么娇贵男女有别，你睡小溪那边，我睡这里”
“楚河汉界，有点意思”李杰只是笑笑，也不多说什么。立即运起轻功，飞身到了小溪的另一边。
叶欣叮嘱道：“我睡着了，你可别有什么非分之想。要不能，你会后悔的”
李杰有点不高兴了，敢情她把自己当成色狼了，是个美女就喜欢。怒道：“我睡着了，你要是敢越过小溪过来，我就一脚踹你到水里去”
“噗嗤”一声，叶欣“咯咯”的笑了起来。在月色下，白皙的脸蛋，挂着两个浅浅的酒窝，显得格外动人。
第二百二十七章 任督二脉
李杰每天都有看新闻的习惯，他盘腿而坐，拿出手机准备看新闻。
然而，一划开锁屏，这才发现，在这山谷里面，手机根本就没有信号。
没有信号，也就不能看新闻了。李杰耸了下肩膀，苦笑了一下，收起了手机。随即，看了一眼小溪对面的叶欣，她正在打坐，在练功呢。
李杰笑了笑，开始打坐，练习道家的呼吸吐纳之气，也就是“道家气功”。
道家功法，种类繁多，有守一、吐纳、导引、行气、存神、坐忘、心斋、还精、辟谷、踵息、胎息、内丹、太极拳等等。道家流派众多，除了基本功法大致相同，都有各自的绝学。其中守一、导引、胎息、存神、内丹最有代表性。
道家追求的是“心静无为”，炼气功，也就是“内丹功”，为的是强身健体，可以延年益寿，长生。
而道教，追求的是天人合一，长生不老，得道成仙。道家与道教，这是有区别的，完全不同的概念。但是，在功法上，大致相同，相互补充。
道教内丹功把炼气结丹分为四个修炼阶段：
第一阶段：筑基。即练好身体，达到精足、气满、神旺的“三全”境界，为炼丹创造必要条件。
第二阶段：炼精化气。即将精与气合炼而成气，达到“三归二”。
第三阶段：炼气化神，即将气与神合炼，使气归神，达到“二归一”。
第四阶段：炼神还虚，即“练一还无”达到与道合真的最高境界。道教传说“内丹术”练到此境界，能在体内产生形状“大如鸡蛋”光辉灿烂的金丹。
运功路线：由尾椎向上至百会，再由百会至丹田。
呼吸法：吸气时鼓腹，呼气时收腹。
内丹功是道家功中最高级、最严谨的功法。道家流派众多，大致分为两个门派。即：文始派、少阳派。
少阳派，主张性命双修炼养阴阳，以有为法而至于无为法，分炼精化气、炼气化神、炼神还虚诸步骤，次第分明，门派繁衍甚广。
而少阳派随着历史的变迁，又形成了：南宗、北宗、中派、东派、西派、青城派、伍柳派等门派。
内丹功法又有：以文始派最高，以少阳派最大的说法。
逍遥宫，属于少阳派。由开山祖师，火龙真人所创。而逍遥宫历代弟子，又将开山祖师，尊称为“无上真人”，意思是至高无上的。
在古代，逍遥宫辉煌的时期，弟子成千上万。出了不少赫赫有名的道家代表人物。如今，辉煌已然不在，只有区区几人
要想长生，延年益寿，那就得练气结丹。练气，就得做到心静无为。
李杰，练了十二年的道家气功，如今还只是“练气期”。
目前的境界，也只是强身健体而已，要想长生、延年益寿，还相差十万八千里呢。
道家气功，一但练到“练精化气”，便可产生无形的道家“先天罡气”，伤人与无形。
普通的一拳，也能打出千斤之力。
而“炼精化气”之前，还有三个前期基本境界。分别是：练气期、筑基期、结丹期。这“结丹期”并不是体内凝结金丹，而是凝聚成“气丹”道家真气。
到了“练精化气”这个境界，人的寿命，也要比一个身体健康，不练气功的人长寿一些。
而一但到了“炼气还神”，便可延年益寿。但是，要达到这个境界，十分困难。而且，还能使出“三元归一”气功绝学。
“练气还神”，并不是说一个修炼气功的人，能够成神飞仙，这只不过是气功的一个境界而已。
也是内丹的一个境界。
简单的来说，好比一个集团公司，公司里面有：打杂工、文员、主任、部门经理、总经理、总裁、董事长，这些层次。
说白了，道家的气功，也是如此，追求的目标不同而已。但是，道家气功，最高境界是“练神还虚”。
能够修炼到“练神还虚”的人，便可得道，生命是普通人的几倍。
假如：一个人的寿命是八十岁，他修炼“道家气功”，练到了“练神还虚”境界，他的寿命就会很长，可能活个二三百岁，甚至更长寿。
而且，也是气功，也就是“内丹”的最高境界。可以使出气功绝学“三元归一”最高境界，一招秒杀一切高手。
可是，自古以来，真正达到“练神还虚”境界的人，几乎没有。倒是有过不少修道之人，飞升成仙的故事。
但是，那些飞升成仙的人，也都是传说而已，并没有任何事实依据证明，他们真的飞升成仙。