，筋骨皮肉。第一步，炼皮。就是要锤炼自身皮膜，将皮膜修炼到无比坚韧的程度，从前身所知道的来看，炼皮一旦完成，自皮膜中就能爆发出惊人的力量，不单防御力惊人，甚至刀枪不入，最弱都能爆发出一牛的蛮力。如果是王风，炼皮大成，挥手间便是一象之力，万斤巨力。
龙象涅槃经本就是王风结合全身所学，以自身为参照，专门为自己传出的盖世绝学，自然神妙异常。其本人对于其中修炼的真谛与神髓，更是清晰的印在进心神意志之中。
嚯
王风观想神象，脑海中，无念无想，浮现出一尊屹立在大地上，散发着无尽强横气势仰天长鸣的神象，同时，鼻中发出一呼一吸的响声，在呼吸吐纳间，与寻常的吐纳不同，那节奏，比之普通的呼吸，要快，要更加的急速，迅猛。
似乎，在体内隐藏这一尊可怕的野兽一般，全身身充满了无尽的力量。在身前，随着吐纳，甚至生生形成一股无形的气流。
那呼吸的沉重，哪怕是间隔数十米都能清晰的感受到。
在吐纳观想下，王风只觉得自身宛如一尊神力无限的神象，那强韧的象皮，一条条诡异的纹理，玄奥的花纹无不散发着强韧的气息，外界王风那赤裸的身躯表面，更是可以看到，随着吐纳的进行，周身肌肤诡异的开始波动起来，在皮膜下，似乎有一条条龙蛇在穿梭，舞动，起伏。
每吐纳一次，似乎都可以看到，在周身上下的毛孔，都诡异的一开一合。似乎在呼吸一般。
而且，王风清晰的感受到，在吐纳间，自己体内的每一块肌肉，每一寸骨骼，都诡异的运动起来，产生一股股奇异的热量，在呼吸间，随着一种独特的韵律，朝着周身皮膜中诡异的钻了进去。每钻进一股，他都感觉到，整个肌肤在发热，在传递出一种难言的力量感。
神象
神象
在这一刻，武牧感觉自己真的化身一尊神力无限的神象。
锻炼的人都知道，在剧烈运动后，身体会出汗，会感到热，那是因为剧烈的运动，会令身体产生大量的热量，在体内形成热气，呼吸急促，喘气声如击鼓。等待停止下来时，就会感觉到全身乏力，这就是体内能量大幅度消耗的迹象。这些能量，是在剧烈运动中急速消耗的。其中大部分的能量，会与与热气一起，随着汗液被身体直接排到体外，一部分被运动消耗。
但是，仍会有一小部分的能量融进自己的身体，增强自己的身体，这就是为什么锻炼会强壮身体的原因。
而如今，王风创立的龙象涅槃经，其中的吐纳之术，便是令身体产生与剧烈运动一样的效果，刺激身体产生大量的能量，但是王风创立的吐纳之术却是将这种产生的能量，融入进周身皮膜中，淬炼皮膜。是皮膜变强，变的更加坚韧。
与此同时，王风脑海中观想的神象，全身的皮膜以一种玄奥的方式开始震动，在外界，王风的身体也开始轻微的震动。
嗡嗡嗡
与此同时，从王风脚下的大地一股奇异、古老的波动瞬间的产生，笼罩在王风的身体上，细细望去，每一丝波动都像是一把铁锤一样，不断地敲击着王风身体的每一寸皮膜。同时身体中所有产生的热量，在观想神象下，纷纷以一种独特的韵律，融入进皮膜中。
哈
在王风的身体中，一股股能量源源不绝的产生，融进身体的皮膜血肉中。这能量，是王风这三年来不断的积累，此刻，在吐纳之术下，彻底的调动起来，不断地被消耗。
与此同时，心念一动，整个身躯开始动了起来，脚下神象桩不变，王风的身体开始演练其一套诡异、极限的动作。
一，二，三九，一共九个动作，打眼一看，便知道这九个动作，就是在挑战人类身体的极限，不过效果奇佳。
随着，王风身体对着九个动作的不断的演练，身体表面的皮膜血肉被最大限度的拉扯着，同时更多的能量，从王风身体中产生，不断地向身体表面的皮膜涌去，以不可思议的速度不断地融入进去。
此时，大地深处涌上来的古老的波动，就像是一把不断敲打的锤子，不断地敲打着王风的身体。
身躯似铁，大地似锤，捶打身躯，整个身体当成是粗糙的铁矿石一样，一步步，千锤百炼，锤炼出百炼精钢。每一次敲打，就如同是有一柄铁锤在凶狠的捶打身躯，再加上体内涌现出的能量，内外交加，整个皮膜，以肉眼可见的速度快速蜕变。
甚至可以在肌肤上看到一缕缕奇异的纹络，散发着古老、玄奥的气息。未完待续。。
第一百九十八章令狐冲来了
在观想神象的同时，王风不断的重复着九个动作，极限式的拉扯着自身的皮膜血肉，此时王风的皮膜在不断的锻炼下变得更厚，更有韧性。
观想神象，化身为脚踏大地的神象，九个动作施展起来，每一个动作，都爆发出惊人的伟力，空气中不是发出阵阵的爆鸣声。声音越来越响，随着王风的动作越来越快，越来越有力量，周围的空气都被扭曲，泛起阵阵的涟漪。
时间一晃，足足过去半刻钟。
在这时间内，王风几乎片刻都未停，身体不断的重复着这九个动作，大量的能量被产生，不断地融进自己的皮膜中，在大地产生的神秘波动的敲打下，周身皮膜，红的跟烧红的烙铁一样，散发出丝丝炽烈的血气，体内一股股热流，几乎在这一阵激烈的锤炼下，自周身上下，快速的融入进皮膜之中。
在皮膜内，能清晰的感受到一种以前从未感受到的力量。
就在这激烈的锤炼，持续片刻后，突然间，王风整个身躯一下静止，双腿豁然分开。
落在地上，面朝东方，整个人好似凌空而起。
龙象涅槃经伏龙桩。
在脑海中，更是快速的浮现出一条遨游虚空，时隐时现的神龙。这一尊神龙，在云层中时隐时现，不断地吞云吐雾。
此刻观想神龙，王风双脚虚踏在地上，像是一条要蛰伏的神龙，似是在积蓄着力量，准备一跃而起。猛然间，无数的白雾不断地聚集在王风的身边，整个人好像是一条见首不见尾的神龙一样。
呼吸
身体在白雾中时隐时现，胸膛就像是风箱一样一起一伏，鼻孔一开一合。在起伏间，鼻孔的吐纳、胸膛起伏，与周围的白雾，产生一种玄妙的联系，吐纳间，一股股清灵的波动从云雾中泛起，随着呼吸吐纳，不断地朝着周身皮膜融入进去。
轰隆隆
吞吐间，沉闷的响声自王风的腹部不断的响起，似乎一面被敲响的战鼓。
随着。这股轻灵的波动，一股清灵之气随着呼吸吐纳，不断地洗练着王风刚刚淬炼完的皮膜，将之前融入进肌肤中的能量，彻底的与皮膜融合在一起，化为一体，洗刷杂质。
大地为象，神象炼体，天空为龙。风雷炼气。
王风一起一伏间，感受着自身所产生的惊人变化，这种变化，赫然是将之前锤炼的皮膜。在无形中，彻底的固下来，剔除自身的杂质。让之前的能量，与皮膜更加完美的融合。
呼呼呼
在王风鼻中。发出一声声有韵律的吐纳声，随着吐纳，整个身体发出一声声风雷呼啸声。周身肌肤更是发出阵阵的震颤声。