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分节阅读 46(1 / 2)

来说,练习呼吸法的姿势,必须以双盘式的坐姿来练像我如今这样。双腿交叉坐下,两脚互相搭在大腿之上。”比路斯一边说一边对我示范着坐姿。

咦,这分明就是佛家的坐姿嘛

内心虽疑惑,但我还是照做了:“是这样吗”

“对。你的骨骼很柔软。这样子坐着你会不会感到不舒服”

“不会,只是有点儿不习惯。”

“那就好。以双盘式姿态坐下后,还必须挺直腰躯,双肩放松准备好了么”

“准备好了。”

“呼吸时,一定要心无杂念。常人一般是本能地以胸腔呼吸的,表现为胸腔的涨跌起伏。而内法的呼吸则是以小腹部肌肉的收缩及扩张来呼吸。呼吸是尽量表现为慢、缓、深及细长。努力把意识及气流集中到肚脐以下约一寸的地方,也就是地球中医学上常说的丹田穴。初学时可能无法体会到这种现象,但只要慢慢学,认真练,渐渐就会得心应手了”

“比路斯”听到这里,我终于忍不住打断了他的话。

“怎么了”

“你所说的这种呼吸法分明就是我们中国武学上的内功调息法嘛现在国内依然流传着这种调息法,用以强身健体,可以说是气功的一个部分”我又疑惑道:“然而问题并不在于这个点子上。关键是我产生了一个更大的疑问:为何你们拉里卡索星人会拥有一套与地球人性质相同的调息法”

“小天,你的意思是说,你怀疑战斗女神也曾经到达过地球并传授过内法给地球人”比路斯略略惊讶道。

“正是这个意思”

“传说战斗女神常在宇宙间穿梭,她降临过地球,也是不足为奇。”

“那我更要加倍认真去练习了。”

“好。闭上眼睛,集中精神。吸气,放松腹部肌肉,控制着空气通过胸腔缓缓下沉至腹部;仔细体会一下气体从气管、肺部、小腹直到丹田穴这个过程。吐气,控制着丹田处的气体回流,上升经过心肺再缓缓排出”

我认真地呼吸着,同时留意着体内气流的变化。

“嗯,整个呼吸法的过程就是这样。你记住了吗”

“记住了。”

“好极。那从今天开始,每天至少坚持练习半个小时,三天后增加至一个小时,从第四天起每天至少要练习两个小时。然后将内法变成生活习惯。”

“遵命”我满怀信心地应了一声。

比路斯让我坐在草地上试着练习,一直到我练至半个小时,才送我回去。

在碟形飞行器上,我不禁又问:“比路斯,我什么时候才能练外法”

“十天之后吧。先让你以内法激发出体内的部分潜能。小天,在你练习内法这十天当中,我会全心全意地去抢修小飞船的最后损坏部分,因为我必须致力去寻找动力能源核心,所以,未来几天你要自己照顾好自己了,知道吗”

“嗯”

比路斯见我嘟起嘴便低头对我微笑:“要不,我们就趁现在先吻个够吧”

猖狂的外星人

“呃”

“呵呵逗你的。”

比路斯笑着在我额角上深深吻了一下。

唉不懂地球礼仪的外星人哪

比路斯一连几天都没有联系过我,一个人对着司氏夫妇虽然偶而会感觉害怕,不过也硬着头皮去过。自从发现司氏夫妇在那一夜偷偷摸进我的房间以后,我就一直感觉到有一股隐隐的不安。想到自己每每在夜间与比路斯外出特训,也不知道他们有没有发现,但从他们没有过多的反应来看,似乎并没有发现我们的动为,既然他们不动声色,我也只能“敌不动,我不动”了。

自从练习了“呼吸法”以后,身体似乎比以往更加轻松,人亦更有精神了。

幸好“调息”这项训练一坐可以呆上几个小时,日子也不太难过。很快就过了十天。

傍晚,我忽然接收到比路斯的意识,告诉我他晚上会来,叫我作好准备。

还要准备什么不就是换个运动装嘛。

晚上十点,反锁上睡房门以后我就自窗口中悄悄离开,与比路斯一起乘着飞行器升入云雾之中。

期间,我突然产生一个疑问:“你最近来回这个村落这么频繁,会不会被村民发现这个村子几百年来未曾望见过飞机,你驾着小飞船出现,当心吓着他们。”

“放心,我启动了小飞船的变色龙程式,外界人是看不到小飞船经过的。”比路斯微笑道,不久便把飞行器驶至大草地。

“比路斯,这段期间,小光球有没有出来闹”我突然想起小光球,问道。

“没有,自从那天它在你掌心呆了一会,自行飞回银晶珠后,就再也没有出现过。”

“哦。”我不由得撇了下嘴角。

“对了,你要从今夜开始训练外法。”比路斯说着伸手指着前方。

“唔怎么了前面有什么特别吗”我对他眨眨眼。