天站桩，第二天扎马步，今天是复习前两天的内容后开始学招式。
两天的时间，让这些经过一周锻炼，身体已经逐渐硬朗的学生，再一次感受到酸麻胀痛，感受到身体的娇弱和意志的脆弱。
还好，铁华对训练强度和时间的把握相当到位，每次都是到了大家差不多到体力和jg神临界点之前，结束了训练。
这让大家又恨又无可奈何，不过过后身体又似乎缓慢而有效的吸收了锻炼的成果，让他们暗暗欣慰。
所以，他们对铁华的态度相当复杂，可以说是“爱恨交加”。
大家的神经容忍度被一次又一次的挑战和拓宽着。受不了了，不行了，马上就要倒下去了就在大家已经忍无可忍的时候，传来了铁华那恍若来自九天之上的幸福之音：
“时间到休息10分钟吧。”
看着那些脸sè僵硬，像从水里捞起来浑身的学生，他嘴角露出一丝若有若无的笑容。
很多人直直的蹲坐到地上，但又很快的艰难翻身起来，摸了摸被热滚滚的地面烫伤的屁股，一瘸一拐的朝y凉处走去。
“你妹哟，都快练出半身不遂了”有学生下肢出现短暂麻痹，低声骂道。
“练个军体拳也要扎马步，这也太扯淡了吧。诸神在上，让我早ri从这魔鬼的训练中解脱吧”另一个动漫小说受害者双手指天道。
“水，水，老子要渴死了，快借过”身后有人嘴唇发白的道。
崔大安一副如丧考妣的模样，双目无神，汗流满面，依靠在co场边的墙角，有气无力的道：“慧，真难受啊”
同样一身汗水，但却jg神得多的慕容慧，纤手递给他一张纸巾，道：“大安，咬咬牙就过去了，你一定行的。”
“不行了，真不行了，唉，我不应该来到这个破军区的，当初就应该找个什么借口，让我们俩都不用过来，去巴黎旅游，去撒哈拉看ri出，多好”崔大安懊悔的道。
“我觉得军训还不错，你看看，一个星期下来，大家都各有收获。等训练结束了，玩的时间和机会还是不少的。”慕容慧轻柔道。
“慧，你真的比我坚强多了，呵呵，让你看笑话了。”崔大安勉力坐直了身体，强笑道。
慕容慧没有说什么，只是递给他一个水瓶。
10分钟的时间感觉就像几个呼吸就过去了，这群觉得休息才刚刚开始的学生，很快听到了铁华的哨声，大家极不情愿的重新来到炙热的阳光下烤晒集队。
“下面我给你们演示一下今年刚发布的第五套军体拳，看仔细了”同样一直站在烈ri下，身体长得笔直不动，却依旧神采奕奕的铁华喝道。
第二十一章实战演示
话音刚落，铁华的身体突然从极静到极动，两手握拳，朝前方猛击，接着下蹲，化拳为勾，一个漂亮的回首望月，转身挥臂，右脚踢踏
学生们屏住了呼吸，眼睛都忘记眨动，铁华那干净有力、流畅威猛的动作像黑洞般深深的吸引了他们的目光。
这一刻，大家忘记了身体的疲惫，也没有了无尽的抱怨，只是专心致志的盯着他，欣赏着这套刚柔并济、拳掌勾兼顾的第五套军体拳。
铁华打了一遍，然后通过一个个分解动作的让同学们练习。
大家这才发现，刚才煞是好看的动作打起来并不容易。要连贯起来更需要练习，想像教官刚才那样打得游刃有余不知道要下多少苦功夫。
“军体拳虽然招式不复杂，但包括了一些武术基本动作，对锻炼身体很有帮助，也具有实战价值，可以说是健身和实战结合的一套由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术”铁华解释道。
到了休息时间，有胆子较大的学生开口道：“教官，这军体拳真能用于实战吗”
铁华显然心情不错，答道：“能，也不能。”
“怎么理解”那学生真是那上次偷跑三人之一的柳杨杨。
“能，是因为这军体拳是从传统武术和现代格斗招式中提炼出来的、结合军队实战需要而推出的一种拳术，肯定具有实用xg。不能，是因为实战中变化众多，如果不结合实际，还是原搬不动的使用这些套数，可能会死得很惨。”铁华道。
“那怎么办”柳杨杨摸了摸脑袋道。
“你们都是高材生，军体拳就好比数学里面的公式，在实际应用时必须灵活应用，才能解决问题。也就是说，军体拳是强身和实战的一种基础动作，离不开，但要学会灵活应用，这才能达到致胜的目标。”铁华的声音娓娓道来。
“教官，能不能给我们演示一下”柳杨杨一时口快的道。
铁华点点头，道：“没问题，你上来一下。”
柳杨杨话刚出口就后悔了，一边走出来一边苦着脸嘟哝道：“可不可以不是我”
铁华又点名叫了另外一高一矮两个男生，让他们三人呈扇形的面对着自己，回头对下面还在休息的学生道：“下面是我给你们做些实战演示，注意看好。你们三个，可以偷袭我了，全力出手，不用顾忌。”
看着背向自己的铁华，听到他这样的话，三人都愣了一下，谁也没有先出手。
“我给你们三秒钟时间，不出手我就要先出手了，一”铁华的声音适时传来。
那高个子男生朝另外一个男生打了个眼sè，然后大吼了一声，两只手紧紧的抱住铁华的上身，道：“快点”
另一个男生飞起一只右脚，朝铁华的腰间踹去。
看得出来，两人是真的出手了，也不知道是不是在借机发泄这几天的怨气。
铁华任凭后面的男生抱住自己的手臂和上身，等到那矮个的男生的右脚飞起的时候，他突然往下一蹲，口中道：“马步沉体”
在那男生觉得手中一空，还没反应过来的时候，铁华的脑袋往他柔软的腹部一顶，口中又道：“头顶花翎”
那男生吃痛顿时弯下身子，铁华顺势转身，一个饿虎扑食，反将那高个子男生扑倒，并顺势将身在半空的矮个男生撞倒，变成一人压在两人身上的情景。
“骑牛跨马”铁华口中说着，手上不停，只见一个漂亮的拧手和侧压，牢牢将身下两个男生按得动弹不得。
“好痛啊”下面两人开始哀嚎起来。
铁华看着还站在那里的柳杨杨，道：“你还不出手”