释小海慢慢放下胳膊，身体几乎与地面平行，然后又稳稳的撑起来。都抬着双脚的三个人从释小海背上下来，起身走到了一边。
释小海拍拍手，对付亮笑道：“该你了，就一个”付亮的眼睛都快瞪出来了。这种俯卧撑做法，别说一个了，半个都做不起来
一个坐在颈后，这要撑起来，要的是臂力，估计部队里也有很多人可以做到，百八十斤的负重而已。
一个坐在腰上，那就是靠腰里了。这个就很难了，自己肯定不成，严班长或许可以。
最恐怖的是最后一个，竟然坐在了腿弯上那得需要多大的腿劲啊别说严班长了，整个部队都不一定能找出一个人能做到
不止如此，身上背负三个人，加起来少说也有三百斤，释小海做的看起来还很轻松，这家伙的力气，已经达到非人的境界了
要说当兵的爽快，也确实这样。付亮看着释小海，由衷的说道：“我比不过你，你太厉害了，我做不起”
严班长却在一旁兴奋的说道：“我来跟你比不过不比俯卧撑，咱们来比掰手腕我想试一下你的手劲”
释小海冲他一笑，道：“好”付亮笑道：“我可先提醒你，我们严班长可是掰遍部队无敌手”
释小海哈哈笑道：“谢谢提醒我来领教一下严班长的神力”严班长马步一扎，把自己的右臂往右腿上一放，道：“来”
释小海也学着他的样子，跟他的手握在一起。两掌相握的瞬间，释小海就感觉这严班长的手劲确实不小他的手掌从指节到掌心，全是老茧，一摸就知道是长期训练磨出来的
严班长一接触释小海的手，眉头却是一皱。这人的手皮肤细嫩，握在手里像是一把稻草，看不出一丝有力的样子。好像自己稍微一用力，就会捏碎了他的骨头一般要不是刚才亲眼所见，真不相信那个俯卧撑就是靠这双手给做出来的
莫非这小子只是胳膊有力，手上却无缚鸡之力如果是这样，那这场比试也太没意思了吧
付亮站在了两人的中间，胳膊高高举起，对两人问道：“都准备好了吗”释小海和严班长同时点了点头，付亮胳膊一挥，大声喊道：“开始”
严班长五指一紧，大臂上的肱二头肌顿时鼓的像个小山包，想一举压倒释小海。可是他一用力，就发现情况不对，本来被自己抓在手里的那根稻草，竟突然变成了一根钢管，任凭他如何用力，都撼之不动
严班长额上的青筋一下子凸了出来，紧咬牙关，连身体都似乎往左边倾斜过来，随着自己不断的加力，整张脸也变的黑红
可是没有用，释小海依然面带微笑的看着他，手臂却纹丝不动，也没有加力回扳，因为旁边围观的人太多了，他不想让教官太过丢脸，所以感觉到严班长的力已经衰竭了，才紧了一下五指，严班长右手吃痛，赶紧松手。
释小海微笑着站起来，拉着严班长的胳膊把满头大汗差点瘫倒的严班长不动声色的拉起来，对众人说道：“果然名不虚传，平手”
第277章 残酷集训3更
一帮学生没看出其中玄机，那些教官可是心知肚明。看释小海的气势和显露出来的功夫，众人也知道不是一般人了，为人却又这么谦逊内敛，一帮战士也有心与他结交。
严班长对付亮说道：“集合全连收操点评。”付亮点点头，吹响了哨子，大声喊道：“全连集合”
严班长扭头对释小海说道：“释小海，我叫严少波，武警二支队的。我很想交你这个朋友”释小海向他伸出手说道：“求之不得说实话，我对你们这些军人，非常崇拜和喜欢”
严班长紧握着他的手笑道：“我们那里一帮兵蛋子，虽然没钱，但是有的是血性和力气，等有时间，一定帮你多介绍几个朋友”释小海点头笑道：“好只要有时间，就来三中找我，我请大家喝酒”
姚雷对释小海问道：“老大，我们可以开始了吗”释小海点头说道：“去看台，不要耽误人家收操，先热身，老规矩一百个俯卧撑”
姚雷点头，对身后正在聚集的海啸团成员喊道：“都去看台按组站位，饭前小菜先吃着”
严班长好奇的看着一帮人跑上看台，对释小海问道：“咦，你们也在训练”释小海微笑着说道：“嗯，这帮家伙平时放了学就惹事，不如都集中在一起，锻炼一下，如果有时间，就不要忙着走，指导指导。”
严班长笑道：“好我正好对你的这些人感兴趣，看起来个个都是练过的”
姚雷对趴在看台上的海啸团兄弟说道：“弟兄们，那些学弟可都看着呢拿出点成绩来让他们开开眼，今年的社团人员扩充，可都要在他们里面选了”
石衍叫道：“这事还是我们狼组的人整吧”姚雷点点头，大声喊道：“狼组预备，五十个标准拳卧撑，二十个背后拍手俯卧撑，三十单手俯卧撑，开始”
看着看台上一帮学长在做俯卧撑，已经收操的高一学弟们也都好奇的驻足观看，没有离去。起先一帮人还在嘲笑着人家的动作不标准，或者是不整齐不好看，直到一个眼尖的学生大声喊道：“他们是用拳头撑地的”
众人仔细一看，果然是拳卧撑，都瞪大了眼睛，不敢说话了。五十个拳卧撑很快做完，然后是二十个背后拍手俯卧撑，当“噼里啪啦”的掌声从看台上传来的时候，不光是那些学弟，连教官们的脸色也凝重起来。
有高一的学弟也学着看台上那帮学长的样子，身体趴在地上，做一个俯卧撑，身体弹起来，双手想在背后鼓一次掌，还没等两手挨近，就“砰”的一下摔倒地面上，啃了满嘴的草，惹的旁边的人哄堂大笑。
最后三十个单手俯卧撑开始，操场上的人眼光都直了。等一百个俯卧撑做完，释小海走到了看台，对众人说道：“是你们自己要求加大训练量的”
一帮人齐声说道：“是”释小海笑道：“好那你们惨了，以后你们每天都会一回到家，就像上床睡觉，累的哪里都去不了所有人听着，取消组编，只按男女，去小树林工地借砖，男生每只手两块，女生一块，双手平伸三十分钟马上”
小树林一带正在扩建，把树都砍了，要做学校公园，修建凉亭之类，建筑材料是很多的。一帮人冲过去不到十分钟，每人抱着砖回来了。
操场上高一的学弟已经退到了跑道附近，海啸团的站成数排，全都双臂伸展，男生手心朝上，每只手上面有两块砖，女生一块。这还不算，释小海要求的是马步平端
不到五分钟，已经有人受不了了，想松懈下来，释小海毫不客气，板着脸说道：“休息一分钟，加长十分钟”
十五分钟后，无论男生女生，额头上都冒出了汗水。前段时间的训练也有了一定的效果，否则按大部分人以前的体质，光这十五分钟的马步就撑不下来