毫无意义的锻炼，杨曦其实已经不需要了，不过当一件事情成为自然的时候，即便不去做也会顺其自然做了。
就像现在，虽然知道自己的身体紧紧依靠这种单纯的负重或是锻炼的话，是不会有什么进步的，唯一能突破的点便在于内力
从内力上找寻突破肉体极限的突破口，可是他现在的内力还没有结成金丹，所以即便使用内力淬炼也不会有多大的帮助，反而不如等他的内力结成金丹再淬炼，如此一来，杨曦的肉体强度绝对可以突破八级，甚至可以冲刺一下巅峰十级
但是现在，还是慢慢来，先适应一百公斤的负重量吧。没错，就是一百公斤负重一百公斤做完一千个俯卧撑，不然的话单单是一千个俯卧撑，对于杨曦来说，可是一点效果都没有的
在沙坤的嘲笑声中做完最后一个俯卧撑，杨曦先给这个没良心的家伙搞了一个偷袭，沙坤也早早料到杨曦会对付自己，远远躲开。
不过杨曦却没有要放过他的意思，紧追不舍，最后沙坤也知道今晚上不和他打上一场的话，估计连觉都睡不好。虽然睡不睡对自己的影响可以忽略不计，但是，他是个爷们，一直都是所以毫无疑义，又被扁了一顿，而且也如杨曦所说，当晚他是在温泉中度过的，不过杨曦也好不了哪去，也是在天亮时分才从温泉中出来。
说实话，这道温泉确实妙用无穷，虽然现在对于杨曦和沙坤的作用越来越小，可是这是要联系一下他们两人的实力再下定义，两个肉体强度达到七级的变态，大打出手之后便要依靠这道温泉来疗养，若是普通伤痛，或是活血化瘀，这温泉的效果是很明显的，可是面对这七级高手的全力伤害，这温泉的疗伤效果就相对弱了些，不过经过一个晚上的浸泡，再加上体内真气的自我修复，一个晚上恢复最佳状态，还是可以的。
第二天一早，沙坤在温泉中睁开双眼，一道精光隐没其中，缓缓站起来，披上一件浴袍，活动了一下筋骨，远远望见杨曦正挑衅的看着自己，不由一阵不爽。
杨曦远远道：“别以为你又有突破了便以为自己有了可以和我叫板的实力，告诉你，你还差的远了”
沙坤甩过去你个白眼，道：“以小人之心度君子之腹你以为哥我像你一样啊”
杨曦耸耸肩道：“但愿你是这样想的。好了，赶紧去换衣服吧，别忘了，我们今天可是约了独孤雪原那个变态了，如果迟到的话，就显得我们看不起人家了。”
沙坤一听到“独孤雪原”这四个字，也来了兴趣，不和杨曦做口头上的争论，赶回自己的房间换了身衣服，同样还是和他身上相同的款式，这种衣服他的衣橱里不知道还有多少，倒是杨曦，那个家伙除了不穿女式衣服外，对穿着倒是不挑剔。今天他穿的衣服却是和自己一样的妈的，连老子的衣服都抢算了，大方点送你一套吧。
沙坤很庆幸自己做出的决断，因为他又避免了一次被杨曦虐待的机会。
另一方面，独孤雪原早早就起来了，可是他知道，自己的妈妈早在他起来之前就给他准备好了早餐。
吃完早餐，独孤雪原轻轻关上了门，现在的这个时候他的妈妈又要休息了，由于之前抽血太多，加上长时间的营养不良，导致独孤雪原的妈妈的身体机能严重下降，不过这倒不是什么严重的病情，主要是多休息，注意营养，调养一段时间就好。
独孤雪原本以为今天是个好天气的，可是明媚的阳光却被一丝云翳遮住
第一卷 至阴邪体 第四章 依然是要被打
第四章依然是要被打
张家，一个神秘的大家族，没人知道他是从什么时候兴起
张家现任家主张天华身兼帝隆和张氏集团两个跨国公司的董事长，旗下囊括了包括石油、化工、军事装备等在内的五个重工业；其夫人是中共常委程庆峰的女儿程芳迪，同时她也是中国五百强企业科迪集团董事长
张家的历代家主与国家的领导人关系都十分密切，这在于张家的另一个身份便是传说中的守龙一族
可以不受修真界的限制，拥有超过十名的金丹期高手坐镇家族要知道，在人世间一名金丹期的高手便可以横扫天下。十名仅仅是这十名金丹期高手便可以将人世夷为平地
至于张天华本人的实力更是达到了恐怖的元婴期达到元婴期即便是在修真界也是可以横着走的人物，更恐怖的是这个张天华现年只有四十五岁张家不是没有出过天才，但是绝对没有一个能够超过这位的。
张天华二十岁结成金丹，三十五岁炼化金丹修成元婴，又经过十年时间达到元婴中期。照理说他的实力达到这般恐怖的地步，而且前途如此光明，百年时间达到大成绝对不成问题，机缘好的话，两百年之内飞升也不会让人感到惊讶。
如此天才应该早就被修真界的人招回去了，可是这个天才在修炼方面高人一等，可是在延续后代上就不行了，五年生了六个女儿，可就是生不出儿子，没办法，家族总得有人照看，而且这六公主从小就被来自修真界的几个老家伙宠溺着，一个个天不怕地不怕的。有什么事情也都有上面的人顶着，自是怪不到自己头上。所以也就养成了六公主恃宠而骄的个性，同样她们也有值得骄傲的地方，家世背景自是不用说了，目前为止放眼在国内、哪怕至整个世界比张家更家大业大势力大的也不多。
单从她们自身来说，老大张霏，十九岁，修炼张家家传内力玉龙真气已经达到第八重；
老二张霓，十八岁天赋不在其姐之下，两人实力不相上下，同样是修炼到第八重；
老三张霜，年芳十七，性格和她的名字一样，天赋比他的两个姐姐还要强，小小年纪便修炼到第九重，距离突破第九重玉龙真气练出金丹，踏入圣境也只差一步，这靠的是机遇，而不是苦修，显然这位三公主的机遇是很好的；
四公主张霞年十六，是六公主中最可人的一位，同时也是实力最差的一个，仅仅修道第三重，这到与天赋无关，而是这位公主对修炼不感兴趣，倒是热衷于花草，这倒让张天华很感兴趣，就是嘛，女孩子还是文静点比较好，侍弄点花草也好啊，他现在倒希望自己的几个女儿都能像这位四公主一样，少给自己添麻烦；