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弟单位,只能够另辟蹊径,找一个折中的办法。

汽车营教导员也没反对,毕竟,这群来参加训练的士兵,训练的侧重点是提高自信心,尽力克服身上的恐惧。

而达成这一目标,只要第二个阶段,跳起抓单杆就可以了。

“有谁二练习完成不了的”何庆突然又想起一个问题。

部队之中单杆是可以完成许多的花样出来的,大家熟悉的就是八个练习了,而最常用的就是一练习与二练习了,后面的三练习至八练习由于动作太难或者具有危险性,一般都不会去做。

一练习,就是常见的做引体向上了,考核的及格线是八个标准的引体向上第一个不允许依靠惯性跳起来做,后面的不允许抖腹,也就是不允许摆臂,直上直下。

二练习为腾身反转上杠,动作为跳起来双手抓住单杠,屈臂靠着腰腹的力量,双脚朝上一百八十度绕杠翻转,为一个标准的二练习。

这群士兵都是开车的,何庆可不敢保证说都会,还是先问一下比较好。

顿时就有几个战士低下了头,显然都是完成不了的,但是又不好意思说出来,还是先观察其他人的反应吧。

终于,一个人战士举起了右手,看到有人首先站出来了,后面陆陆续续也有几个人举起了手,总共六个人不能够完成二练习。

“你们就不需要做二练习了,只要能够抓住单杠,并且保持三十秒,就算完成。”何庆也不提太高的要求,反正提出来了也做不到。

“我来讲一下这个高空跨越的规范。”何庆仰着脑袋看向立柱。

“首先是爬柱子,你们也没有经过训练,来不及细细教,你们就怎么舒服怎么快怎么来。爬上立柱后,一定要站稳身体,这个时候别看下面,不要害怕,看着单杠,这个高度,只要稍微跳一下就可以够到,一定要抓稳了。”

“同样,第一个由朱建涛来做示范。”何庆将安全绳给朱建涛挂好,轻轻拍了拍后背:“慢一点,让大家看清楚。”

只见朱建涛双手抱住立柱,猛地往地上一蹬,整个人如同蜘蛛侠一般牢牢吸附在杆子上面,然后手脚交替并用,整个人有节奏的登上了柱顶,只见朱建涛顺着杆子爬上了顶端,站直了身体,迅速跳跃,双手抓住单杠,顺势摆动身体完成了一个二练习,整个动作一气呵成。

看着朱建涛顺着安全绳子慢慢的滑了下来,大家已经佩服的五体投地了。

这跟猴子有什么区别与啊,有几个学兵低头摸了摸自己的小肚子,当兵大半年了,怎么会越来越大呢

“下一名,还是这位班长你来吧。”何庆似乎已经认准了杨帅,笑着开口道。

杨帅苦笑了一下,也没说什么,径直走了出来,安全带系好后,直接就开始干了。

不得不说,老兵无论从各方面来说,都还是优秀的,尽管体能上有些退化了,一些经验还是在的,爬杆子慢了一些,还是一点点上去了,三层楼高,立柱也非常牢固,并没有出现摇晃。

接下来的就更加简单了,二练习费点劲,也顺利完成了整个动作。

许多学兵也是感觉到新鲜,开始尝试了起来。

在这一点上汽车兵还是比较好的,那就是脸皮厚,就算知道自己的缺点,那还是争着要去尝试一番。

当然了,大部分还是可以完成的,时间长了一些,还是依靠着自己的能力,完成了整个过程,就是几个有点肉的,需要有人用绳子拉一把,才能够爬上去。

这一次,刘爽的表现还是可圈可点的,至少,没有之前那般的犹豫,在立柱顶端站稳了身体,纵身一跃,抓住了单杆。

杨帅有些欣慰,现在看来,刘爽的恐高症,在一定程度上,得到了克服,看来花费一天的训练时间单独训练心理行为,还是值得的。

倒是马克原,在这一关有点尴尬。

首先是爬杆子,基本上是往上面爬一米,后溜半米,磕磕碰碰的,还是没有到顶部。

这个也不能够怪他,以前从来没有接触过,第一次尝试,能够靠着蛮力做到这种程度已经算不容易了。

“马克,实在不行,就让大家来拉你吧。”刘爽幸灾乐祸道,不知为何,自己的心里一阵轻松,好像慢慢喜欢上了这种感觉。

“滚蛋。”马克原咒骂了一声,也不管大家的目光,吃力的爬上了立柱,也没有休息,直接跳起来抓住单杠。

想法是好的,利用起跳的一个惯性,直接二练习翻上去。

现实是残酷的,前期的爬杆子消耗了不少的能量,现在手臂和腰腹已经开始发胀,根本没办法支撑他做完一个二练习。

整个人就这么挂在单杠上。

尝试了好几次,抖动着躯体,如同一块摇晃的腊肉,无济于事。

挂在单杠上,马克原缓了口气,还想着再试一把,只是手上已经实在没有了力气,实在抓不住了,紧握单杠的手指一点点松开,整个人从三层楼的空中掉了下来。

好在是有安全绳,顺着安全绳,慢慢从高处滑落下来落在地面上。

“不行班长,我还要再试一遍。”马克原有些不甘心。

“时间已经没有那么多,而且你体力消耗的差不多了,等下一次。”杨帅摇摇头,看向何庆。

下一个,应该就是训练攀岩了,这个要是在地方上玩,还得花门票钱呢,而杨帅参加本次训练的目的,很大程度上就是为了这个而来的。

何庆点点头,开口道:“好了,跨越高空的训练就到这里,现在,我们就开始准备攀岩吧。”

说完,准备带着大家前往攀岩训练场。

“班长”,突然,朱建涛从远处跑了过来,他是专门去检查攀岩项目的,看一下哪里有安全隐患。

“怎么了”何庆皱了皱眉,问道。

“出了点小问题。”朱建涛开口道。

第一百三十四章 搬柴

“什么情况”何庆问道。

攀岩训练场地能够有什么问题

“训练场那边暂时训练不了,我刚刚检查了一下,安全绳索有些已经老化了,在器材室里面的有部分好像被老鼠咬过,有些有了缺口。”朱建涛手上还拿着一根安全绳,递给了何庆。

马克原与刘爽看着何庆接过朱建涛手上的安全绳索,能够明显看得出来绳子边缘已经老化,有一圈小绒毛附着在上,还有几个地方是被什么东西给咬过的痕迹。

“那攀岩场,好像有十来米高吧。”有人低声议论着。

“要是没有安全绳,你敢爬上去吗”边上有人问道。

“滚,就算是有安全绳,我也爬不上。”