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每人五百个俯卧撑
感受到部队的氛围，跑男班没落下，主动加入了受罚的行列。
说是五百个俯卧撑，真正一个不落做下来的毕竟是少数，负责监督战士们受罚的排长挺有人情味，没特别较真。
尽管如此，光撑在那里，也很累的
终于，排长喊完了
一时间，欢呼雀跃，战士们、跑男班成员，大家彼此之间的距离一下子拉近许多。
早餐。
吃得很多，包括虚脱的关心爱。
特意让跑男团休息了几个小时，接近中午的时候，白雪陌才带着跑男幕后团队，来宣布下一项任务。
早上的任务，获胜方红队，失败方蓝队，不过蓝队有一个豁免权。
陈默自然将豁免权送给了“女汉子”关心爱，因为豁免权的关系，关心爱将不会作为越狱主题的“囚犯”之一，而是作为“狱警”一方的“律师”角色。
发放新制服。
陈默、邓抄、王宝宝领到了羞耻的囚犯衣服。
陈贺、王川君、胡戈、张涵雨则喜滋滋的领到了帅气的狱警制服。
关心爱是一套性感的职业女性装，衬衣、领带、包臀裙
为配得上新身份，下午，跑男团要分别拍摄一段简短的影像，方便阐明各自身份。
陈默，因为五公里第一名的缘故，身份稍微光彩点，扮演含冤入狱的杀人犯，青年银行家。
邓抄，盗窃银行的悍匪，曾经的黑道大哥，监狱一霸。
王宝宝，惯犯小偷，监狱常客。
狱警方面。
张涵雨作为飞行嘉宾，享受特权，当选监狱长。
胡戈因为跑得快，荣升监狱警卫队长。
王川君、陈贺，分别扮演小警卫。
豁免权使用后，关心爱摇身一变，美艳出镜，饰演热心的公益美女律师。
这个环节，小钢炮没忍住寂寞和表演欲，也想搞一套狱警制服穿穿。
可惜，跑男团集体抗议，说冯导连跑都跑，汗都没流，凭什么穿狱警制服
小钢炮一通脾气。
没用
于是，老了老了，晚节不保，小钢炮顺理成章穿上了编号1111的囚徒衣服，加入囚犯阵营。
粉丝福利阶段
犯人押解进监狱，有一段嘉宾们上身裸露的镜头，接受狱警检查。
这个阶段，毫无意外产生了大量笑点，毕竟给陈默等人做检查的就是胡戈等一通禽兽狱警
委屈、憋闷。
欢快、闹腾。
两方阵营形成鲜明对比。
小钢炮成功躲过一劫，主要小钢炮有皮肤病，跑男团队得照顾点冯导的颜面。
所以，冯导是老囚犯，一开始就提前住进了舒适的牢房
都是专业演员、导演，台本不复杂，考验演技的时候到了。
这是不同于以往跑男形式的新模式节目，按照台本走向，甚至可以改编为电影
的确。
因为陈默的台本本就来源于他所在的原世界著名电影肖申克的救赎。
一部越狱题材经典电影。
一部常年霸占世界百大电影首名的不朽之作。
为了配得上那样的佳作，陈默对节目细节要求非常严格，该体现演技的时候，坚决杜绝任何搞笑元素。
当然，该轻松搞笑的时候，还得轻松搞笑。
比如陈默扮演的含冤入狱的角色想要搜罗美女画报的情节，就用了关心爱“史上最美貂蝉”的剧照，于秀c的道路上越走越远
第一百二十四章 四小花
跑男的节目卖点、热点在于新奇。
这一次，撕名牌玩得格外凶猛，第一art可怜的冯导就被干掉了。被干掉的每个人，都有属于自己的剧情。
冯导很老
正符合肖申克的救赎里监狱图书馆老管理员的设定，于是，陈默安排他出狱后觉得自己百无一用，心灰意冷，遂自我终结。
冯小罡：“”
拍剧情的时候，相当认真。
拍完，他对陈默由衷的道：“很有深度，小子，你这哪里是在做综艺，分明是在创作剧本原型”
陈默不置可否。
当然，那是发生在撕名牌环节之后。
第二个淘汰的，果不其然，便是王宝宝，这真的是巧合，却似乎天意使然。
于是，陈默又设计了一段淘汰剧情。
王宝宝在其他监狱意外得知了陈默蒙受冤屈的真相，转到绿城监狱，一次与邓抄、陈默的接触中道出经过。
陈默自然激动得不行，要知道，这时候他已经在监狱含冤服刑十六年
他赶紧去找监狱长，申请重审、追查自己的案件。
没那么简单
陈默因为身为银行家的身份，服刑期间帮助监狱长做贪污假账。监狱长绝不可能让他重获自由，一方面监狱长会少了“左膀右臂”，另一方面太危险。
邪恶的事情发生了，监狱长设计了王宝宝的逃狱事件，唯一证人王宝宝遇难。
王宝宝：“”
自己都没想到自己能死得如此精彩。
各种揭示人性
即便作为狱警方，张涵雨、胡戈、陈贺、王川君有更为优势的撕名牌条件。
然而，老邓头的实力很强，加上陈默能力者属性加持，在队友冯小罡、王宝宝相继“牺牲”之后，陈默、邓抄精诚合作，完成精彩的逆袭。
当然，其中少不了“身在曹营心在汉”的美女律师关心爱的帮助。
陈默案件唯一证人牺牲，他无法透过正常渠道离开监狱，获得清白，遂“越狱”成功。
邓抄罪名属实，所以获得“假释”。
剧情是两人联手，将监狱长、警卫队长，以及两名监狱小狱警终结。
脱离苦海，去到一个自由的海滩，买了一艘二手船，接待游客，拥抱新生活和希望
可惜跑男就是跑男，一档综艺节目而已，很多剧情陈默想加，后来考虑再三还是选择了作罢。
娱乐与“电影”结合，这是陈默的一次大胆尝试。
后期，陈默多花了两天时间，力求精致。
幸亏上一集制作得快，给了他们充裕的时间，否则陈默有没有勇气try一try两说。
效果
陈默本人是比较满意的。
时间上很仓促，不过，将近一个星期的创作过程，整个团队都付出了百分之两百的努力以及汗水。
结尾处。
应部队战士们和真狱警们的要求，大家合跳了一曲小苹果，结束这一趟绿城监狱之旅。
娱乐性，归根结底才是跑男的核心。
12月28日。
跑男新一集播出。
一时间，跑男的热度再上一层楼。
用心做的东西，观众是能看得出来的
“跑男越来越好看了”
“跑男之外，其他综艺都是粑粑大爱越狱这一集，看得超级有感触。”
“we are 伐木累”
“”
观众的呼声格外真实。