本来书院的体育是席念之在负责，因为他会武，但是陈述却舍不得他这么辛苦，最后无法，席念之便去信找他二哥，也就是席念修，让他从退伍的军人里找一个。
最后席念修送来了这位蒋成文，他是席念修的亲兵，因为上战场保护席念修，而失去一只胳膊，因此无法再继续上战场了，本来席念修是想把他送去府里的庄子上。
结果收到小弟的信，便安排他来书院做一个体育先生。
而蒋成文本是一介武夫，听说可以去书院做武先生，毫不犹豫的就答应了，来到书院后，用了半个月的时间就收服了这群傲气的学生，之后他更是兢兢业业的教导这群学生。
听到夸奖，学生们都很兴奋，觉得自己这么辛苦也值得了，然后便又听到先生对最后一名的公布，今天，最后一名下山的，是乙班的肖琛闻同学，所以今天就要麻烦这位肖同学辛苦了。
耶~今天终于不是我了。这是高兴的跳起来的舒杨。
而被宣布的最后一名肖琛闻同学则是一脸沮丧，哎，都怪我昨夜没睡好，不然我今天才不会最后一名。
看着这些学生，蒋成文冷硬的脸倒是显出一丝温柔，好了，集合整队，回寝室洗漱洗漱，把汗湿了的衣服换换 ，现已入冬，小心别得了风寒。
说完蒋成文带着学生们小跑的往书院跑去。
只是在他们回去的路上，碰到了三个人，其中两个他们都很熟悉。
一个是他们的院长，一个是甲班的同学蒋文耀。
但是另一个高个，这些学生都听闻过，却很少见过，他便是他们院长陈述的学生李云桥。
而且当初李家跟肖家打赌一事，在县城里是被传的沸沸扬扬的，之后李云桥来到燕山书院后，很少回家，因此好些想打听情况的人也无从打听。
也因为李云桥很少回家，那根李云桥打赌的肖家嫡次子肖明杰更是在书院得意洋洋的说李云桥这么蠢，怎么可能考得上秀才，他们李家的一切迟早都是他肖家的这些话等等。
对于对于蒋文耀每天跟院长一起跑步，同学们都知道是是怎么回事，但是这李云桥又不减肥，为什么跟着院长他们一起跑步？
见过院长。蒋成文看到跑过来的陈述，恭谨的打着招呼。
对于蒋成文的恭谨，陈述很无奈，这人从见他的第一次开始，都是这样，他都已经习惯了。
哟，今天谁是最后一名呀。陈述示意蒋文耀和李云桥俩继续往前跑，自己停下来看着学生们打趣问道。
肖琛闻一脸哭丧的从队伍里出来，回道：回禀院长，是学生。
看这小脸一脸可怜样，陈述忍着笑意，安慰着：可怜的娃，记得回去多吃点，下次再跑快点。
是，我一定多多吃饭。肖琛闻也才是一个十三岁的孩子，完全没有听出来先生是在打趣他，还真以为先生是在安慰他呢。
说起来这群学生里，最大的也才十四五岁，最小的五六岁的都有。
不过陈述也只要求十岁以上的学生每天跑后山，而十岁以下的孩子只需要每天跑操场几圈就可以了。
而且早上锻炼也都是住宿生才有的待遇，住的进的或者是附近村子里的走读生，早上是不需要跑山锻炼的，因为他们每天早上从家里到出院，一路走来也算是锻炼了。
院长，蒋文耀现在已经瘦下来了，什么时候能跟我一起晨练了呀。甲班的班长曹学敏问道。
陈述想了想，暂时还不行，还得等一段时间。
蒋文耀从来到书院后，他每天都会安排好固定的时间，带蒋文耀做锻炼减肥。
另外还让专门请了一个人给蒋文耀做减肥餐。
这两个月里，经过运动锻炼和饮食控制，蒋文耀从一百六十多斤减到如今的一百二十斤左右。
其实直播商城里有减肥药，并且效果非常好，一颗减肥药能减五斤，而且还不是立即瘦下去，而是吃下去半个月的时间见效，这样一来到也不是太引人注目，而且瘦下去后，终身不反弹。
但是陈述没有这么做，除了减肥药太贵的原因外，还有他觉得可以先用运动和饮食来试试。
如果效果不佳后，再做考虑。
结果倒是喜人，蒋文耀自己也很努力，每天陈述怎么安排他就怎么做，就算是再累他也咬牙坚持。
而在饮食这块同样如此，首先他原来三顿不离的肉，现在已经控制只有中午一顿，而且还是限量，并且还是瘦肉多肥肉少，或者是没有肥肉。
就算是他想吃肥肉想的流清口水，他也控制住自己的嘴，坚决不去小食堂点小炒。
他这样坚持还是有结果的，第一个月就捡下去三十斤。
从原来胖的看不清五官的脸变成一个能看清五官，并且开起来觉得是婴儿肥的脸。
中途他回家了一趟，蒋家人见到他差点都没有认出来，蒋阿么和蒋夫郎直接抱着蒋文耀嚎啕大哭，说他瘦成这个样子，不晓得是遭了多大罪。
直呼不去书院受这个罪，但是被蒋文耀自己劝下来了。
就连一向坚硬的蒋老爷，看着明显消瘦的儿子，也也红了眼眶，背着家人摸了眼睛里的眼泪。
但是他没有说让蒋文耀不去书院的话，只是拍了拍儿子的肩膀，说：好样的，不愧是老子我的儿子。
就这样蒋文耀在家一家人的关心下，待了两天，回书院时，蒋阿么和蒋夫郎又是哭的肝肠寸断。
蒋文耀自己也红了眼眶，他其实也想留在家里，但是想想以前因为身体肥胖而遭受的白眼和嫌弃侮辱的话。
他咬牙擦干眼泪转身上了马车。
到了第二个月，明显就没有第一个月那么有效果了，只减下了十来斤。
看着如今九岁，身高一米三左右，重一百二十左右的蒋文耀，经过锻炼了这两个月，的确减了很多，看外形也不如以往那么胖，但是明显还是比同龄人还是很胖了。
但是陈述觉得这个体重还是有点偏高，至少要控制到一百一以内才算正常。
因此他觉得再减十斤下去就可以了，之后再继续锻炼巩固，也不要继续三顿大鱼大肉，只要按照正常的饮食，蒋文耀的体体重应该不会反弹的。
而且如果实在是担心怕反弹，他大不了花两万积分买一个减肥药，反正他如今的积分都已经六位数了，两万积分对他来说不算太多。
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带蒋文耀和李云楠俩晨练完后，陈述去澡堂冲了个澡。
书院的澡堂，是陈述按着现代的淋浴设计的。
澡堂里隔着二十个小隔间，隔间上面安装的有铜管，链接铜管的另一头便是开水房，隔间这头的铜管出口处，陈述安装现代的水龙头设计的，只要打开就有热水。
因此陈述还请了人专门一天十二个人时辰烧水，保证学生们任何时候都有热水用。
洗完澡，他要去做一件事，并且还是昨天未来的及做的事。
因此急匆匆的穿好衣服，头发稍还在滴水他也顾不上。
从系统背包里取出一个十分漂亮，还有雕花的小木盒，拿出来揣进怀里就往老师宿舍疾步而且。