@,
杨一维见状眼角跳了跳,转身出了舞蹈室,从沙发上拿了一个大抱枕。
给。杨一维把抱枕丢给李唯希,坐着。
李唯希笑着接住抱枕塞到了屁股底下。
杨一维这才去放了音乐,然后踩着音乐的节拍站到了李维希面前。
不过杨一维却没有像之前那样直接开跳,而是从脖子开开始,到肩再到胸再往下,一个关节一个关节开始活动了起来。
李唯希眨巴眨巴眼睛看了一会儿,发现这不就是他现在学的吗,虽然杨一维跳的比他在舞蹈室学的要更细致一些,但整体来说却差不多。
李唯希有点疑惑,开口问道:你现在也要跳这些吗?他还以为这些动作是初学者才要学的。
当然。杨一维已经练到了胯部,马步蹲的稳稳的,腰背挺的笔直,正一下下的动着,闻言立刻回道:这些up down是基础,把他们跳好了,街舞就算是会一半了。
杨一维一看就是这些都练熟了的,舞蹈动作不停,说话的时候气息半分也不乱,我每天练舞的时候都会把这些基础动作来一遍,一是巩固,二是热身。
李唯希看着杨一维干净利索的甩胯动作,比他舞蹈室的老师跳的还好,不禁有点跃跃欲试,手一撑地站了起来,我跟你一起练练吧。
好啊。杨一维冲着李唯希伸手,舞蹈的练习动作却不停,看起来颇有几分流氓。
李唯希轻咳一声,我才学了两天,动作比较糟糕
杨一维把李唯希拉到自己面前,贴着李唯希笑道,那正好啊,我可以手把手教你,然后再来一段舞蹈室点avi。
杨一维嘴上说的花花,实际上却没真做什么,站直身,我们从头来吧。
李唯希在舞蹈室学的时候,是一个老师在前面跳,一大堆同学在后面学,新学员跟老学员的节奏一起走,总要一段时间,新学员才能跟上老学员的课程。
而现在,杨一维却是完全按照李唯希的节奏来,真手把手教,一个动作直磨到李唯希做标准了才换到下一个。
头,这里是稳的。杨一维摸住李唯希的头。
肩这里不要动。杨一维按住李唯希的肩。
背挺直,腰别塌。杨一维拍了拍李唯希的腰,唉,对。
up up up
down down down
杨一维一边数着拍子一边给李唯希做示范。
李唯希真是切实体会到了杨一维的好体力。
比昨天晚上体会的还深!
他这累的都不行了,杨一维却是面不改色心不跳,动作依旧干脆又有力。
到最后,李唯希直接瘫到了地上,冲着杨一维摆手,不行了,要死了。
杨一维看了眼时间,他们也跳了差不多两个小时了。
行,再做做拉伸咱就去休息。
李唯希只能艰难的从地上爬了起来,再次在杨一维的手把手下,把浑身上下的筋骨在惨叫声中拉伸了一遍。
李唯希躺在地板上,双眼无神的看着天花板。
杨一维道:走啊,去洗澡。
李唯希宛若一抹幽魂,幽幽道:我已经被你折腾死了。
杨一维蹲下,笑着把手摸进李唯希的衣服,暧昧的在他的腰间摩挲:信不信我真折腾你。
李唯希完全不反抗,吐着舌头宛若死狗,不怕奸/尸你就来。
杨一维哭笑不得,把李唯希拽起来,半托半抱的进了浴室。
洗完澡,杨一维搓着药油帮李唯希从头到尾的按摩了一遍,李唯希这才感觉回了半管血。
坐起身,李唯希看着杨一维,想着他也运动了那么长时间,便道:我也帮你按摩一下吧。
杨一维本来想自己简单捏捏腿就算了,今天这点运动量对他真不算多,不过到底是工作累了一天,有人能帮着按一下真心幸福。
李唯希在掌心搓了药油,学着杨一维的样子,从肩按到腰再按到腿。
李唯希的按摩手法很生涩,但杨一维依旧舒服的满血复活了。
两人一起去卫生间把满手的药油洗掉,一钻进被窝,杨一维翻身就压在了李唯希身上。
李唯希吓了一跳:你干什么!
杨一维从床头柜摸出个透明瓶子,一脸正直道:帮你上药啊。
李唯希瞄着杨一维手里的瓶子,你拿的好像不是药。
杨一维笑着俯身亲了亲李唯希的嘴角,我都陪你在舞蹈室up down那么长时间了,你也陪我在床上up down 一会儿呗~
是男人这个时候就不能怂!
可是李唯希不得不怂
李唯希怂叽叽道:我怕是没那么多体力陪你继续up down
没事。杨一维十分善解人意,拔掉瓶盖,挤了一大坨液体到手上,你不用动,跟着我的节奏来就行。
李唯希:唔
这运动量实在是承受不住啊!
明天还是吃两碗枸杞鸡汤小米粥吧
发贴必看:《蚂蚁论坛管理规则》
点评回复 支持 反对使用道具 评分 举报
Terriermon
第68章
一场酣畅淋漓的运动后, 睡眠质量格外的高。
杨一维和李唯希抱在一起踏踏实实的一觉睡到天明,中间甚至连个梦都没做。