说是第二天过来，其实徐涛一直没有离开，暗中照看小胖子训练。
对于这个第一次亲手培训的小家伙，徐涛还是很上心的，没有丝毫的大意。
毕竟按照自己吩咐的训练，一般人完全扛不住。
好在小胖子有毅力而且耐力也足够，一夜的训练都坚持了下来，虽然到了早上已经面色惨白无血，但是训练的效果，超乎想象。
一天一夜的时间，小胖子的身体缩水了好几圈，原本肥嘟嘟的身体，竟然有了一些壮实之感。
而且他体内残存的杂乱药力也被炼化了三成，化作了一股强劲的内劲。
内劲是和灵力完全不同的力量，不过徐涛观察之余发现，内劲和灵力竟然有些相辅相成的味道。
在内劲的淬炼下，小胖子的身体变得壮硕，结实，进而让灵力的运转越发通畅，隐约在内气的刺激下，更加的精粹。
徐涛若有所悟。
或许，自己游戏般创造的武道，并非完全没有用处，而是能够给人族一个更好的进阶之法。
心有所思，徐涛对于训练小胖子越发的有兴趣了。
本以为是一场赠送的机缘，如今看来，却也是一个对武道作用的实验，弄得好了，未来自己可以培养更多的人族强者。
一大早，徐涛就优哉游哉的出现在小胖子家门外。
小胖子这会儿正在站桩，随着内劲的运转，体内的杂乱药力不断的被诱导出来，然后淬炼吸收。
经过了最艰难的第一次训练，现在的小胖子，已经游刃有余。按照这般进度，要不了多久，他体内杂乱的药力就会被吸收殆尽。
看到徐涛，小胖子眼睛一亮，不过想到徐涛的严厉，小胖子稳住心神，继续站桩。
徐涛微微颔首，就这样站在一旁观看，也不打扰。
一个小时后，小胖子吐出一口气，收起三体式，吐出一口如剑一般的长气。
“不错，体内的药力已经去了一半，今天努力一下，估计就能完全炼化，除去后顾之忧。”徐涛开口，难得的夸赞了一句。
小胖子眉开眼笑。
若是外人夸他，他或许只是有些喜欢。
但是徐涛的夸赞，对他来说就是认可，能让这样一位前辈高人认可，简直开心死了。
“前辈，今天还是和昨天一样训练吗？”小胖子一脸自信的问道。
一夜的苦修，不知道多少次差点累瘫在半路上，他都坚持下来了。这让小胖子生出一种，即便是地狱，小爷也能征服的感觉。
徐涛诡异一笑：“你说呢？”
小胖子笑容僵住，怯怯的看着徐涛，突然之间，他有种不祥的预感。
“那，前辈您吩咐？”
徐涛道：“今天先热身，千斤重力俯卧撑，开始吧。”
小胖子松了一口气，笑道：“没问题。”
说罢，他趴在地上，开始俯身，然后起……哎呀我去，好重！
小胖子面色大变，哀嚎道：“前辈，怎么这么重？”
徐涛这会儿弄出了一个躺椅，躺在上面，悠然的摇摆，淡然道：“你的体力增强了不少，重力自然也要增加，现在只是三千斤而已，什么时候等你能够轻松做到万斤重力俯卧撑，这个训练方法就算完成了。”
“万……万斤！”
小胖子有些傻眼。
他从来都不敢想，人族的身体，在没有灵力的帮助下，能够承受这么恐怖的压力，一般人，只怕感受一下就要被压的吐血吧！
不过想到三体式，想到体内那种有别于灵力的强大内劲，小胖子明白，这就是前辈的锻炼，让他练出一种和灵力不同的强大力量。
当即小胖子收起了念头，开始努力做俯卧撑。
这才三千斤，万斤之路还很远啊。
呼哧呼哧~呼哧呼哧~
小小的院子中，小胖子的训练一丝不苟，汗如雨下。
虽然体力增强很多，可是一下子三倍的重力，也让小胖子感觉难以承受。
而这种极限的挑战，正是激发体内药力最好的时候。
当小胖子一连做了三百个的时候，徐涛的声音继续响起。
“做得不错，居然在极限状态下连做三百个，嗯，现在重力增加一百斤，还有，一边做俯卧撑，一边运转内劲，要保持平衡哦。”
徐涛的话一落，小胖子就感觉身上的力量轰然增强。
极限下，增强一斤那都是压倒生命的稻草，一下子一百斤，简直要老命。
小胖子感觉双臂剧烈的颤抖，青筋暴起，汗水就好像流水一样不停。
咬住颤抖的牙齿，小胖子默默运转内劲法门。
那潜伏的内劲如同蜗牛一样，开始一点点运动。
开始，小胖子还是慢慢一个一个的做，但是随着内劲的运转，体内那如同要爆炸一般的热气被不断的内劲淬炼吸收，身体上的重力似乎也在慢慢减轻。
小胖子大喜过望，连忙努力运转内劲，同时加快了俯卧撑的速度。