冷热也不太清楚这些，于是也上网搜了下。
燕式连续步在双人滑冰里几乎是必备的动作，单人里“燕式”就更常见，有“摸脚燕式”、“仰燕式”、“提刀燕式”等等，很是优美。
就是感觉好难的。
冷热翻着网上专业运动员们的滑冰图片，轻呼了一口气，觉得自己得今明两天得努力练了，不然一定要拖陆递的后腿的。
八人看完节目组的任务，就开始跟着教练投入到训练之中。
他们八个人中，陆递滑冰动作挺中规中矩的，就是比较简单的速滑动作蒋湶他们更喜欢滑雪这种偏豪迈的运动，滑冰其实很少玩，蒋湶他们都这样，就更不用说陆递了。
陆递滑冰不算差，但不是很显眼，常丙华和聂正平动作更是小心翼翼，最出色的是汤法。
汤法滑冰是真的秀。
第四百八十二章 技术
冷热还在和滑冰鞋抗争，就听见汤法那边传来一声又一声惊呼。
冷热望过去，就见汤法先是身体前倾，一条腿抬起，两臂自然伸展，做了个燕式平衡动作，并且还是多变的一套燕式组合动作。
然后汤法两腿分开沿一定方向成直线或弧线，做了个双足滑行动作，这是大一字滑行。
汤法并没有在大一字滑行上用很多时间，只做了外刃大一字滑行，然后很快又转变成弓箭步滑行。
只见他一条滑腿屈曲，另一滑腿伸直，成弓箭步姿势
被教练扶着的方丝瑶看着汤法，眼眸里是掩饰不住的惊讶：“天哪好厉害”
周围不少节目组的工作人员看着，更是带了几分佩服。
一旁的教练道：“他最开始做的是燕式步，他的燕式步看起来十分灵活多变、新颖优美，因为他使用了好几个简单的基本燕式步，放一起组合，先是左前外燕式平衡，转“3”字后变为左后内燕式平衡，再换足，转变为右后外燕式平衡”
冷热看着汤法，想起昨晚上汤法说以前滑过冰，好久没练过了，现在看，这技术，哪里是好久没练过
估计等节目播出后，仅凭这溜到飞起的滑冰技术，汤法就将收获不少粉丝。
不得不说，实在是太帅了。
冷热不由得道：“很厉害啊”
陆递听到这话，看了眼汤法，虽然承认汤法技术的确强悍，但是莫名有点小不爽。
他得好好学学滑冰了。
魏饶实看着汤法，眼眸微闪，这人挺有能耐。
这个时候，大家都停下来充当汤法的观众了。
汤法最后在众人惊呼中，以一个后内点冰跳结尾。
“观众们”掌声响起，聂正平凑到汤法身边，笑道：“看的我眼花缭乱的，真心牛年轻就是有干劲啊，身体就是柔韧，我这滑冰要是像你那样抓着脚滑，还要担心闪了腰。”
一旁的常丙华幽幽道：“你应该先担心腿抬不抬的起来”
聂正平瞪了他一眼，转而对着陆递这边笑开了花，脸上仿佛写着大大的“炫耀”两个字，冲陆递他们道：“我们这边有汤法，赢定了”
冷热觉得这句话很有道理，他们这边，她和魏饶实都不太会玩，陆递会，但是也做不到想汤法那样，一波技术秀下来，而陌玖，看上去和陆递差不多。
方丝瑶语气温柔，问汤法：“你这个是怎么做到的啊我就根本不会滑”
方丝瑶和冷热与魏饶实技术差不多，冷热是不喜欢穿上滑冰鞋的感觉，总觉得要摔倒。
而魏饶实是因为家庭原因，没滑过两次冰，滑冰技术自然不好。
汤法听着方丝瑶的话就嘿嘿笑，虎牙闪闪发亮，很是讨喜，道：“以前有特意学过，其实滑冰多滑几次就会很好。”
教练也道滑冰就是要多练。
俗话说勤能补拙，而天道酬勤，这个道理用在哪都不过时。
七个人被汤法一刺激，纷纷扬起了对滑冰的热情。
第四百八十三章 摔了1
冷热踩着滑冰鞋，扶着墙，和陆递说话，负责他们这组的教练不知道去哪个“犄角疙瘩”休息了。
冷热笑：“我今天算是知道了在刀尖上起舞的感觉是什么了。”
陆递笑她：“乱夸张。”
他伸手：“来，跟我滑，别一直扶着墙，到中间来滑。”
冷热看了不远处的汤法一眼，汤法那组的指导教练也不知道去哪儿了，汤法正在手把手地教方丝瑶。
冷热现在觉得之所以不见教练，可以是节目组有意想让成员之间互相融洽一番。
冷热于是十分大方地把手放进陆递手里，反正汤法他们都在做，他们这样互动也不算很奇怪。
冷热和陆递的互动自然逃不过摄影机的“眼”，
一离开墙，冷热就觉得有些腿软，忙把另一只手也抓住了陆递的胳膊。
陆递笑：“没轻松，没事的，跟着我滑。”
有个人带，确实好很多，冷热感觉仿佛来到了新世界。
而且陆递考虑到她的技术，将就着她，滑的速度很慢，给她以安妥感。
陆递道：“你看，还不错吧。你平衡能力很不错，会跳舞身体柔韧性好，滑冰这项运动难不倒你。”
冷热笑道：“我就是有点怕，换成滑雪，我还可以秀一波技术给你看。”
陆递就笑着偏头看她，挑眉道：“我滑雪也挺不错的。”
冷热问：“有机会比一比”
陆递：“好。”
陆递道：“既然滑雪很不错，那滑冰怎么就”
这个时候，方丝瑶一个不稳摔了一跤，旁边的汤法没能拉住。
冷热仿佛吓到了，微不可见地身子颤了颤。
陆递明白了什么，抓着冷热的手紧了紧，转头柔声问：“拍摔跤”
冷热点头：“看着都觉得疼。”
陆递问：“滑雪也很容易摔，怎么就不怕了”
冷热道：“雪比较软冰多硬啊。”
陆递道：“那雪就是看起来软，实际上都压的比较结实了，不比冰软多少。”
冷热其实也知道自己是心里作用，嘟囔道：“知道是一回事，做又是一回事。”
话音刚落，陆递突然加速。
那一瞬间冷热是真被吓到了，尖叫起来：“啊你慢、慢点。”
然而脚下动起来后反而比慢慢走稳得