不已、自强不息的精神力量，有衷生发出淡泊宁静的人生态度，以求取在人伦秩序中的和谐。
反朴归真、回归自然的自我解脱，旨在追求人生之真谛，洞察生命之本来，顺其自然、合乎自然，使太极拳看似简单的肢体动作蕴涵着深刻的思想内涵和清纯的人生境界，以求取在宇宙秩序中的和谐。
演练太极拳也只有进入到尽性知天的层次，太极拳的演练才会具有“太极”的韵味，才是名副其实的“太极”拳。
因而，太极拳的每一次演练，练习者都必须力求人生的自我感悟、人性的自我净化、人格的自我完善和内心的自我更新。
太极拳集道家、儒家、医学、武术之大成是中华民族的文化结晶。
它不仅仅是拳术，而是一种文化。
练习太极拳可以改变人的世界观和方法论，让练习者更好的把握人生。
正如邓老所题“太极拳好”，不但好，而是真好
而到了现在，修学太极拳的目的已经变成了修养身心。
不过，就算是修养身心，也需要太极思维龙和凤、河图和洛书、阴阳中等中华核心思维、太极内功心法筑基内功、行拳心法、行走坐卧不离这个等，俗称太极功、太极内功、太极拳架学拳架、修拳架、入拳架、练拳架、悟拳架、改架子、出拳架、创架子、无拳架等太极拳套路的进步阶梯等内容的同修同悟，亦可称之为太极文化修学体系
舒适为本，愉悦自我。
许多练习太极拳的人都强调“刻苦练功”，但越“刻苦”越容易出现动作僵硬、精神紧张、神意呆滞的现象，从而不仅不能取得练太极拳的乐趣和所应有的健身效果，甚至有人还会出现因锻炼不得法而损伤身体的现象。
太极文化所推崇和传播的太极拳，讲究练拳时“找舒适”，找到舒适“舒适练。”
不舒服是练拳不得法的缘故，因此，会越练越舒适，越练越愉悦，越练躯体气血越通达，越练内心越幸福。
当代人生活紧张，因此，普及这种“找舒适，舒适练”的太极拳，对缓解压力，放松身心、促进气血循环，帮助实现延年益寿很有好处。二，自然呼吸，了无痕迹
我们所主张的太极拳，不强调用特殊的呼吸法。
太极拳在整个演练过程中，应与大自然的山河日月一样，不过分地强调什麼，更不去设定特殊的呼吸法，练拳的时如果过分强调呼吸，则违背了太极拳自然无为的本来状态。
行拳走架的过程中不管呼吸，就如水入沙中，了无痕迹，这样天长日久，则“深细匀长”的呼吸状态反而会自然形成，从而在不知不自觉中进入练太极拳的美好意境，这样，身体反而能自然而然地获得健康，精神更会在不知不觉中得到滋养。
借假修真，锤炼神意。
我们所推崇的太极拳，非常讲究借假修真凭藉形象思维，把日常生活和大自然中的景象，通过“摹拟”想像的方式，“制造”出某种、数种、数十种具体的物象，然後通过这些“虚无”的具体物象，来修炼自身的内在真意真意就是“有意若无意，无意之中有真意”，就是“时机与奥妙”出现的瞬间，这个瞬间太极拳称之为“神意的隐显”。
太极拳的这种独特的思维方式，带有中华传统文化的鲜明特徵，不是单纯的体育运动项目所能概括的；甚至比“脑内革命”更有可操作性。他认为“制造形象”的右脑锻炼法，是延缓衰老的最好方法，因为“右脑具有人类睿智的精华”。
第243章 啦啦啦
太极拳的这种独特的思维方式，来自中国古人“借假修真”的智慧，是最好的右脑锻炼法。
静动一如，空中妙有。
“静中触动动犹静”，“意在先，内气催姿势”等身心功夫的内在启动顺序这些传统太极拳的真髓，必须予以保留之、传播之，否则，不仅仅是太极拳、太极文化领域的重大损失，而且也是中华传统文化的重大损失。失去了这些“反求诸己”、“壹是皆以修身为本”的技艺、理念，太极文化的核心内涵就会大打折扣。太极文化体系中的太极拳技艺，其阴阳变化规律，其动作姿势的产生，都是因静而动，因内达外的。舍此就会“本末倒置”，离“道”日远。
具体其他，其实还有很多，所以说，太极文化的存在还是很重要的。
随后，李旭升又给许幽熏展示了不少动作，不过大多都是他已知的动作。
有些并没有完整的演示出来，因为他自己也没有看过。
等到了结束的时候，李旭升已经是一身汗了
抹了一把汗，李旭升停下后，看向许幽熏，“好了，就这么多了。记得怎么样了”
“还行”
许幽熏点头，她并没有抬头，而是紧紧的看着自己记下的材料。
姑且算是材料吧
李旭升也有点好奇，不知道她怎么就突然有这个想法，难道她还想重现这些国术流派不成
带着好奇心，她也想知道，许幽熏到底记下了什么。
然后
看了看，李旭升一脸黑线：“我说，你这记得什么玩意儿鬼画符一样”
“嗯有吗”许幽熏倒是自我感觉良好，“我觉得还ok啊”
“真不明白谁给你这个勇气说这话的。”
李旭升都想捂脸了
想想也是无语，他居然就这样，一路演示和解说，然后到头来，人家记下的都不知道是什么玩意儿
“那么，你可以给我说明一下，这个画像是什么意思吗”
李旭升指了指她画的作品，有点像火柴人捂脸
问题是他有做过这个动作吗
“这个啊”许幽熏想了一下。
“应该是这样”
然后，许幽熏还真做出了那个动作来，和那个火柴人确实像。
李旭升一脸懵逼了。
原谅我不懂你的思维啊。
好吧，既然她还知道怎么样，那他还能说什么
懒得说。
然后就把许幽熏给赶了出去。
尼玛，比比了半天，到头来自己什么屁事都不知道，那感觉，要多郁闷有多郁闷。
算了，只是稍微想想，他觉得好像许幽熏能够满意离开，自己也算是功成身退了
他还怕许幽熏继续缠着他呢，到时候说也不是，打也不是。
最后还是自己吃亏。
就说这次事件吧。
听说了许幽熏一怒之下，直接把他的存稿给发完了，然后按照她的解释，就是：
你这写得什么玩意儿剧情乱七八糟的，看了很糟心啊
所以一气之下，就这样了
我去，瞧瞧这回答，绝对的秀啊
李旭升打觉得自己无力吐槽了
不过，许幽熏这帮他种下的因，最终还是结了果。
无他，本来之前大伙看到这么多更新，还以为李旭升突然良心起来了，但后面的日子里，都没有后续。
关键还是这本书还没更新完啊
这就吊人胃口了
你说这关键时刻掉链子，确定不是在玩人的
所以这吊啊吊着，经过这段时间后，确实形成了一股风暴。
按照他们的解释，你可以不写，但是写了起码要负责点，不要老是这么吊人胃口就行。