大约做了能有二十多分钟吧，文静跟穆琳已经全身是汗了。林羽就让她们停了下来，这种锻炼在于持之以恒才能有效果，她们两个第一天就能达到这样的水平已经很不错了。
“你们洗个澡休息一会吧。”林羽笑着说道。
穆琳跟文静点点头然后进了屋子。
等她们进去之后林羽继续修炼，大约过了能有半个小时吧林羽这才结束。每天锻炼能让人的身体保持在一个健康的状态，更能让人的精神处在一个清晰的情况，克服懒惰等不好的习惯。
进了屋早饭已经好了，一起吃了早饭。随后穆琳跟文静两人就上楼了，说起来她们两个小丫头在宅这方面也确实厉害，如果换做其他同龄的女孩恐怕很难忍受这种每天都在家里不出门的生活吧
虽然这样一来确实可以让林羽省去很多麻烦，拥有很多自由的时间。不过让这两个小丫头就这样成天在家里呆着也不行啊，也应该逛逛街跟同学一起出去玩玩才行，老宅着可是容易宅出病来。看来自己真的要教她们一些防身术了，这样一来也可以放心让她们出去玩了。
既然有了这个想法林羽就趁着这段时间没事将自己知道的斗技过滤整理一下，看有没有不需要斗气支持不是很难学会的招式可以教给她们。
只要能让她们简单的对付一下流氓色狼就行了，如果真有什么危险的话还有自己呢。
自己修炼的玄武诀太过高深，而且每招每式都需要浑厚的斗气做基础，即便是现在的林羽也勉强能够施展几招入门初级的，比较高深威力比较强的都施展不出来。不过玄武诀虽然她们用不上，但林羽毕竟在异界混了十年可不是白混的，自然知道一些其他的斗技。
林羽很快就想到了几招适合她们两个修炼的斗技。
将穆琳跟文静叫了下来，这两个小丫头显然是刚吃过早饭有些懒洋洋的没精神。
“叫我下来干什么啊该不会是你大发善心想要带我们去逛街”文静笑嘻嘻的说道。
林羽摇摇头笑着说道：“虽然不是要带你们去逛街，但是却也跟逛街有关。你们两个平时老待在别墅里肯定都觉得无聊了吧不过我也没有那么多时间陪你们，如果让你们自己出去的话我也不放心。所以，我想到了一个两全其美的办法，你们有没有兴趣”
“两全其美的办法什么办法啊。”
果然两女顿时来了兴趣，连忙追问是什么办法。看样子她们也希望能够没事逛逛街，出去走走。
“我教你们斗技。”林羽含笑说道。
“斗技那是什么”穆琳疑惑的问道。
文静歪着脑袋说道：“是不是格斗的技巧”