武基中段的要求是平举三十斤，狂奔2里路，武基高段是平举40斤，狂奔3里路，巅峰是平举50斤，狂奔4里路。
而到筋骨境初段的时候，单手平举60斤，狂奔5里路。看起来好像很简单，这些要求只需要埋头苦练就能达到的地步。
但筋骨境中段为单手平举70斤，狂奔6里路，高段为单手平举80斤，狂奔7里路，巅峰为单手平举90斤，狂奔8里路。
这筋骨境巅峰的要求，已经不是埋头苦练就能达到的了。单手平举90斤，几乎是可以单手提起一个人啊，而狂奔8里路不急促呼吸，已经超过战马狂奔的速度了，这哪儿是苦练就能练出来的
这里面肯定有着一套元气运转的诀窍，而到了真元境就更让人无奈了，那是真气都可以隐约外放的地步。
所以武基境确实是平民根基所在，只要是个正常人，只要能咬牙坚持下去就能没有丝毫问题的达到武基境巅峰。可筋骨境要是没有配套的功法，还真是不怎么可能达到巅峰的。至于真元境就更不用说了，你没功法，想要真元外放做梦去吧
现在张仲军就是没有功法，而且凭借自己的地位，也不知道什么时候才能弄到功法，不过张仲军却也不敢现在就奢求功法，自己身躯都还没搞成正常人模样，就敢好高骛远找死也不是这么找的，所以当前还是把武基给练起来吧。
张仲军想着这些事的时候，高台上的陈毅峰也回应了手下的恭贺，而随着时间的流逝，下面的闲汉们，再怎么争吵暗斗，也在时间限制前搞定了各乡镇闲汉的队目和头目们。然后这些队目和头目们就骂骂咧咧的驱使手下学着龙窝镇的样子排成了队列。
张仲军目光朝这19个乡镇排出的方阵瞄去，不由得无奈地摇摇头，甚至都有队目头顶的立场气运线全都是虚线的存在。就是说这样队目的手下，包括被他任命的头目，全都对他心不服口不服的存在，这样的队伍上战场，恐怕敌军一个逼近就全体崩溃了。
接下来的事情，让张仲军明白到，风武堂真的把闲汉当做炮灰，但也明白到大陈朝真的是富裕得不像话。
风武堂把闲汉当炮灰那是因为各乡镇已经出现了队目和头目，都已经算是有组织阶层，只要风武堂派人随便操练一下，就能向军队迈进。但是可惜，风武堂根本不做搭理，直接让队目领着手下前往营地四周的营房安顿。
最后更是甩下一句接下来的五天内，由队目负责本乡镇闲汉的操练，然后就这么丢下众人不管了
这毫不在意，漠不关心的模样，真是让所谓懂行一点的人就不由得心头冷了下去，真的就是只有炮灰，人家风武堂才会如此作态啊
而大陈朝的富裕呢张仲军他们进入营房没多久，就被喝令去仓库那边运回自己的物资。
领着全体人员来到仓库，领到自己的东西后，张仲军可是傻眼了，白花花的大米，足有五十麻袋，而一麻袋就是一百斤。而这五千斤白米，就是自己这不到五十人的队伍五天的粮食。
除了这大米外，还有五百斤的腊肉，五百斤的萝卜和咸菜，还有一百斤的咸鱼，另外还有五十斤的粗盐、一大木桶的酱油、一大木桶的豆油。除此之外，还有一百套的黑色紧身服，上面胸口都锈有风武堂三个字，一百套的鞋袜、五十套的水桶木盆浴巾皂角。
这些东西奢华得张仲军都目瞪口呆，要知道自己这些人可是炮灰啊而且在这儿只是集训五天时间而已炮灰居然都给这么丰厚的待遇
张仲军把目光看向其他人，其他人也一副目瞪口呆的模样，这个表现还让张仲军略微定下心来。他就怕这个世界的人都习惯了这样丰厚的待遇呢。
现在看到大家都惊恐模样，倒也放心下来。本来就是嘛，张仲军这具身体都是镇上的少爷，也不见得对自家仆人会如此丰厚。
现在看来，不应该是大陈朝富裕，而是掌控县以下乡镇的帮派太过富裕了，只是供给炮灰五天的消耗，就直接扔出了这么多物资过来。
只是在领到装备的时候，众人的脸色又不怎么好看了，张仲军也很无语，很是奇怪风武堂在生活物资方面如此大方，让人觉得自己都不是炮灰，而是地主老财的样子。可为毛在武器装备上面却吝啬得如此厉害
知道风武堂给他们配了什么武器吗队目和头目人手一把生锈的砍刀，而手下则人手一把生锈的枪头，没错，还是枪头和枪杆分离的装备，还得自己装上枪杆。
算算现在市面上的肉价和铁价，那五百斤的腊肉，卖掉一半就能让人手装备一把崭新的砍刀了。可人家风武堂，情愿让大家吃肉吃到吐，也不给大家装备崭新的武器。
第四百八十八章 集训
一发现这点，原本还因为生活物资给得丰富，而兴奋的以为自己真是风武堂预备成员的众人，全都给浇了一头的冷水，看着那生锈的几把砍刀和一堆的生锈枪头，众人真正的感受到，炮灰是个什么意思了
原本激昂的士气，因为这些破烂的武器而直接降到了谷底。
张仲军本来还动脑筋想要把多余的生活物资给卖掉，然后去买兵器。但这念头还没启动，却被告知五天集训时间，任何人都不得出营，而五天后，将会被集中到河源府去。
既然如此，张仲军只好认命，领着手下费了一番功夫把物资搬回自家驻扎的营房，然后开始分派人手，做饭的做饭，修复武器的修复武器，站队列的站队列。
张仲军没有准备怎么训练这些手下，一个是只有五天集训时间，二个是大家之前都是闲汉，还没法接受高强度训练。
所以张仲军第一天只是让八个头目，领着四个手下端着长枪就这么来来回回的，排着整齐队列前进后退。至于剩下的一个头目，当然是领着四个手下给大家做饭。这工作不是固定的，而是一个头目做一餐饭。
对张仲军的要求，一开始大家是不乐意的，因为其他乡镇的人就是这么懒洋洋的在营房门口晒太阳。自己这边却要傻子一样的端着武器前后左右的来回走，闲汉出身的他们哪儿会乐意啊
不过张仲军一句：“想当炮灰就学他们”就让众人凛然紧张起来，再加上那九个头目的管束下，还是开始了这样玩闹一样的操练。
而张仲军自然不需要跟他们一样来回走，但他也开始给自己加练，先是绕圈慢跑，然后俯卧撑、仰卧起坐等等能够锻炼到身体的运动。
这些运动刚开始的时候，身体非常疲惫，换一个人就被自己身体的疲惫给拉下去了，但张仲军的灵魂不是本体的灵魂，所以身体疲惫的感觉轻松就能用意志力免除掉。而且还能控制着让身体突破第一个疲惫的桎梏。
当然，这也是张仲军发现运转家传心法来运动，可以让元气更加快速的进入身体，更改自己身体强度之后，张仲军才敢这么玩的。如果不是有这奇特心法的增益，就算他意志再坚定，他也是不敢一来就突破身体疲倦桎梏的。
因为他的身躯实在是太虚弱了，乱来的话，彻底把身体搞垮，那就不是意志坚定就能够恢复过来的。
看到张仲军这个弱鸡一样的队目，也在不要命一样的锻炼，原本被人嘲笑得很不舒服的手下们，自觉不自觉的也跟