即便他的意识没有反应过来，可身体还是随着某种规律做出了选择这就是成长。
“不够、不够接受更多的痛苦吧，只有这样你的身体才会更加强大”
知道雷格有所成长的科林脚下速度提快一些于是雷格又重新恢复到刚才那种全程挨打的局面。
雷格的应对却比一开始要好的多他不在奢望被攻击的时候寻找机会反击，而是全心全意的防御起来。
对于雷格来说，他觉得公平想要将来揍人，那就先学会挨揍吧。
他可不信，自己接下来的3年内会被科林单方面的吊打到离开。
“5分钟到了要继续吗”
科林突然停下，手臂护头的雷格咧嘴笑了：“还能坚持2分钟，老师你太温柔了。”
“哦那1分钟结束好了。”
科林将双手抽了出来，疾风骤雨般的攻击连绵而来雷格干脆咬牙硬抗：反正伤口几乎没有，等他吃一顿回来后又是一条好汉。
一次不行，就百次，甚至千次，万次总有一天，他也能跟压制了力量的科林，在技巧上打的有来有回
第15章 冥想法
半年后。
没有城市的灯光，没有摩天大厦的阴影，没有钢筋混泥土的味道塔林岛的夜空有种分层的美，还有星星点点的醉。
浩瀚的银河之光下，只有一个半大的孩子安静的盘膝坐于白雪皑皑的塔顶之上与周围傲立白雪上的梅花一同欣赏着宁静的风景。
这半年来，科林的选修课唯有雷格一人雷打不动、风雨无阻的，在科林那严苛的教学下坚持了下来。
加布拉战斗时猛如孤狼，学习知识时却弱的让人同情好在有雷格临时充当老师，布置了所谓的题海战术用来应付乔伊老人的考核，是以他前一个月就退出了科林的培训。
而偎取则是两个月前就被山姥子拉去进行冥想特训因为他已经没有什么可以教雷格的了。
冥想，说来并不复杂：凡有所相，皆是虚妄用大白话说就是泯灭杂念。
半年前的第一天，雷格接触到的方法是「数息法」：默念呼吸次数，逐渐将心中的杂念排除。
这一点他直接就完成了这就是灵魂强大的好处，可却没有太多进步。
于是偎取再教「听息法」：通过倾听自己鼻息、肺部、甚至是毛孔的呼吸节奏，来快速进入冥想状态。
这一步雷格用了1个月的时间，也熟练掌握相应的回报就是「听」功能得到了进一步的加强。
以前的雷格只能靠听来确认周围声音的来源，学会听息法后，他隐约的可以感受到周围生物的动作，却还是很模糊。
第二个月的偎取教了更进一步的「观息法」：并不是用眼睛去看，而是闭上眼睛，用大脑模拟出来的“影像”来观察自己的整个身体的呼吸。
这种冥想法，雷格第五个月的时候才熟练掌握回报很大，他甚至能靠着「听」的力量，用大脑模拟出周围树叶的摆动痕迹。
只不过必须保持在盘膝而坐的冥想状态才行。
就像艾尼路手下的那些神官他们可以在冷静的状态下使用见闻色霸气躲开攻击，却无法在其他因素的干扰下使用。
雷格继续练下去，就能从冥想的状态下脱离做到神官们那一步，也就是最基础的见闻色霸气应用。
现在雷格在使用的冥想方法，是偎取使用的「止息法」：必须学会前三种，并熟练掌握后才能学习的冥想法。
结合三种冥想法，身体的整个呼吸会变成柔、缓、细、长这种频率。
具体点说就是：呼吸细若游丝，若有若无就像他前世看的那些小说中的「胎息」。
如果用来假死的话，其他人很难发现他的生命特征。
学习到了这一步，「听」的力量进一步被放大雷格的整个身体会变的越来越协调，力量的输出与防御都会有明显改善。
就像一个普通人与专业拳击手那样：前者的拳头冲击力只有100斤，后者的却有200，甚至300斤的冲击力。
最近一段时间，雷格甚至能和科林短时间内打上几招科林还是老样子，一旦注意到雷格能够跟上自己的攻击频率，就会毫不犹豫的提升力量。
这种“揠苗助长”的方式，让雷格痛并快乐着身体的锻炼真的没有捷径可言，你有多努力，就能得到多大的回报。
就是路飞，在出海前也被卡普各种操练野外生存，高空抛落，爱之铁拳教育等等，诸如此类的培训方法。
虽然看起来杂乱无章，却跟这座岛上的训练方式惊人的相似甚至更加过分。
雷格现在努力的目标就是：路飞应对艾尼路心网时的第一个方法闭上眼睛，靠身体的本能来躲避攻击。
只要能做到这一点，他就可以开始学习下一个阶段的冥想方法：「随息法」。
这种方法对身体的掌控度要求颇高：意念呼吸自然出入，心息相依，意气相随，不加干涉，叫随息。
这就是他心心念着的「心念合一」，只要能做到这一点就能像记忆中偎取那样控制头发的生长、变硬，身体更协调，甚至熟练了还能将食物的能量很快转化成身体力量。
山姥子对他说过，以他现在的状态最少要修行1年，多则2年，才能学习「随息法」。
偎取可是从小就在进行冥想训练的，所以他如今才能开始学。
呼吸呼吸穿着薄棉袄的雷格，每一次呼出的气体都形成温热的白雾。
其实能在屋子里进行冥想的，可雷格为了让身体承受力更强些，还是自虐般的跑到了塔顶。
为了能赶上大海贼时代的开幕，他可是卯足了力气雷格可不想寻找响雷果实时，因为力量不足导致擦肩而过。
更何况这世上之事，哪儿有十全十美。
如果失败了呢艾尼路已经吃了果实呢雷格不是没有考虑过这种事情他也有一定的心里准备。
如果吃不到响雷果实，那他就学卡普那种纯粹一拳一拳的将体术作为主修行，一步一个脚印的走向强者的道路。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来与雪中傲梅，刺骨寒风，璀璨星辰作伴的雷格就这样安静的等待着第二天的到来。
“呼”
深呼吸后的雷格睁开眼睛，天色还有些昏暗可他却必须离开了。
今天可是整个9成员，接受三个老师考核的时候一旦通不过，审讯室的大门就会敞开。
就是平日里大大咧咧，喜欢将雷格当吉祥物的伊莲，对此也是谈之色变，不敢有任何的疏忽。
返回自己房间后，雷格第一时间打开冰箱，进入厨房开始加热食物乔虽然平日里像个颓废大叔，可他那一关着实不好过。
毕竟雷格来到这里半年没有去他那里修行过一次。
这种待遇对乔这个第九塔的教官来说，可是生命中头一次科林专门提醒过的：这是个喜欢记仇的家伙。
“道力180吗”
趁着空闲举着哑铃的雷格喃喃自语道力到了后面，进步会越来越难。
他这半年来起的比鸡早，吃的比猪多，做的比牛多，睡的比狗晚，也不过是提升了50的道力。
时间还剩下两年半，他需要在一年半内将道力提升到400用1年的时间来学习六式。
剃，月步，纸绘，岚脚这四种是雷格选择优先掌握的只要他的道力一有200，科林就会帮忙申请上半身的重力服，以及选取下半身的重力裤。
身为教